Voor de ogen is het wezenlijke onzichtbaar
18 augustus 2020 
3 min. leestijd

Voor de ogen is het wezenlijke onzichtbaar

Wat het hart al ziet is voor de ogen in eerste instantie onzichtbaar. Het wezenlijke is voor de ogen onzichtbaar

Ons hart spreekt en ziet en weet altijd als eerste, en dit is een voelbare ervaring.

Dit is de ervaring van geraakt zien. Maar we hebben het met onze ogen nog niet goed gezien.

Met onze ogen kunnen we met aandacht en met kalmte kijken, en we kunnen verder en dieper kijken.

Geraakt zien

Iets geraakt zien is een ervaring van onverwacht iets uit het niets, zomaar iets zien.

Geraakt zien voel je altijd als eerste lichamelijk, echt fysiek. Als een lijfelijk schok of een schokje.

‘Geraakt zien’ begint niet met je ogen maar met je hart, je voelt wat je geraakt wordt. En dan zie je.

Dit is een heel snel, levendig, direct en subtiel proces en kan je alleen maar opmerken door te voelen.

Met de ogen kijk je praktisch en bewust verder.
Om zo te begrijpen wat je in de eerste milliseconde van deze levendige ervaring van geraakt zien écht gezien hebt.

Met aandacht

Geraakt zien gebeurt altijd in een rijke visuele omgeving, er is altijd een veelheid aan visuele vormen en figuren.
Soms middenin een drukke winkelstraat, soms op een stille landweg.

Ongeacht de omgeving als geraakt zien ervaart, dan kijk je dieper en verder. Je kijkt met aandacht vanuit innerlijke kalmte.

Je kijkt niet alleen met je hart en met jouw ogen, maar ook met jouw geest.

De geest bestaat uit denken en uit ruimte vrij van denken. En denken is het kleinste deel van de geest, en ruimte is het grootste deel.

Jouw denken is actief én reactief: er is al snel een commentaar, of een oordeel, of een benoeming en dan deel je het in in ‘vind ik leuk’ of ‘vind ik niet leuk’ of 'niet 'interessant' of je gaat op in een associatie zodra je iets ziet of hoort of ruikt of proeft of voelt.
Dit doen je de hele dag door, vaak ongemerkt. 

Het reactieve denken is het indelingsmechanisme wat alles indeelt in leuk en niet leuk en niet interessant. 

Het goede nieuws is dat je dit indelingsmechanisme kan kalmeren. Kalmeren doe je eigenlijk heel eenvoudig door te landen in het ruimtelijke deel van jouw geest waar het stil en kalm en ruimtelijk is, en door iedere keer hier weer met jouw aandacht naar toe te gaan stabiliseer je je hele zelf in de kalmte en stilte van het ruimtelijke deel. Wat niet betekent dat je niet meer denkt of geen gedachten meer hebt, maar dat je het afwisselt: denken en ruimte, ruimte en denken. 

Met een kalme geest kijken is behalve handig ook heel fijn. Het opgaan in al jouw innerlijk commentaar en het reactief denken van de denkende geest is vermoeiend en vernauwend. Als je te veel denkt kan het gevolg zijn dat je overprikkeld en overweldigd. voelt

Er is ook de andere kant: als je te weinig denkt en te veel in de ruimte van je ruimtelijke geest leunt kan je je onderprikkeld voelen en onderweldigd voelen.

Eén ding tegelijk

Hoe dan ook, je kan met jouw aandachtigheid maar één ding tegelijk. Of je kijkt en ziet, óf je denkt over wat we zien.

Zodra je denkt over wat we ziet, is de ervaring van het zien voorbij.

Hier oefen je nu bewust het kijken vanuit een gekalmeerde denkende geest.
Als jouw denken kalmer is ervaar je meer ruimte in jezelf.
Er is ruimte om de ruimte van jouw geest te ervaren.

Kijken vanuit de ruimte in jezelf

De ruimte van jouw geest is dezelfde ruimte als de ruimte tussen jouw gedachten, en is dezelfde ruimte als jouw innerlijke ruimte.

Dit zijn geen afgescheiden ruimtes!

Vanuit deze ruimte in jezelf kijk je met onderzoekende aandacht en nieuwsgierigheid.

Kijken en begrijpen

En zo ervaar je de ruimte om te voelen wat je zomaar ziet, en heb je heb ruimte om te begrijpen wat je zomaar gezien hebt.
Je begrijpt het niet met je redenerend denken wat je ziet, want dat wordt meestal analyse toepassen en vergelijken. Je begrijpt wat je ziet vanuit het voelen; je voelt wat je ziet en houdt voeling vanuit je innerlijke ruimte.

Alleen met het hart kun je goed zien

Als je voelt wat je geraakt ziet, zie je vanuit je hart, je ziet vanuit het centrum van je hele zijn. 

Als je voeling houdt met jouw ervaring van geraakt zien, dan zie je écht. 

Echt zien is goed zien, en goed zien is zien vanuit je hart.

De vos zei “dit is mijn geheim, het is heel eenvoudig:
alleen met het hart kun je goed zien. Het wezenlijke is voor de ogen onzichtbaar.”

“Voor de ogen is het wezenlijke onzichtbaar”, herhaalde de kleine prins om het goed te onthouden.
“Dit is een waarheid die de mensen vergeten zijn”, zei de vos.
“Maar die jij niet moet vergeten.”

Uit: De kleine prins

Over de schrijver
Mijn camera neem ik altijd mee. Altijd! Als ik naar de supermarkt om de hoek ga of naar de vuilniscontainer of buiten mijn band oppomp of op bezoek bij vrienden. De levendige ervaringen van geraakt zien is en blijft een verrassend heerlijk iets. Vanuit verbondenheid met mijn kinderlijke blik genieten van alledaagse schoonheid, waar ik ook maar ben, houdt me jong en jeugdig.Ik ben graag en vaak in de keuken te vinden en op mijn balkon tuinier ik verticaal. De Zandvoortse zee en duinen zijn mijn achtertuin waar ik geregeld induik en onderdompel in het zilte ;-)
Reactie plaatsen