online miksang, miksang mindful mindfulness fotografie meditatiecursus workshop miksang training hoogsensitief hsp

Online Miksang Training


Zelf aan de slag met Miksang Fotografie


Leer zelf fris kijken & ontdek alledaagse schoonheid met mindful fotografie 

Activeer je Goed Oog

Je bent geboren met jouw Goed Oog, dus je kan al helder zien; ervaar dit nu zelf!

Frisse blik

Ontdek hoe jij met een frisse blik jouw dagelijkse omgeving hernieuwd ziet
Leer eenvoudig fotograferen en verbeter meteen je foto's
contemplatieve fotografie miksang mindful mindfulness fotografie meditatiecursus workshop training

Voordat Hèlen Vink met Miksang Fotografie kennismaakte fotografeerde ze zoals ze het leerde op de kunstacademie en de fotografie-opleiding, en had zich als kunstenaar een eigen stijl eigen gemaakt. De uitvoering van een nieuwe project begint altijd met een idee bedenken en deze actief met de camera uitvoeren en het idee kunnen onderbouwen. Het proces van creatief fotograferen is hier een mengeling van op zoek gaan en spontane ingevingen.

In 2006 maakte ze kennis met Miksang Fotografie en werd op slag verliefd! Hèlen begreep onmiddellijk hoe haar ervaringen van fotografie, mindfulness meditatie en boeddhisme bijeenkwamen op een toegankelijke en poëtische manier.

Hèlen Vink is gecertificeerd Miksang instructeur, heeft Miksang Fotografie naar Nederland gebracht en geeft sinds 2009 Miksang trainingen en Miksang Masterclasses in Nederland en Europa. 

In de  online introductielezing maak je kennis met Miksang Fotografie, wat het is en hoe doe je dit? Te beginnen met d mechanieken van kijken en zien: hoe kijken we, onbewust en bewust, wat is ontwaakt kijken, wat is geraakt zien; hoe werkt dit ? Waar en wanneer is alledaagse schoonheid te zien?

Zelf van start gaan met visuele oefeningen breng je eerst je wakkere ogen, een kalme geest en open hart op één lijn, en kijk je hernieuwd naar dezelfde wereld om je heen. Vanuit deze open ruimte leer je eenvoudig fotograferen.

Helen Vink Miksang Start
Miksang betekent 'Goed Oog' en is een contemplatieve vorm van fotografie waarmee je jouw ervaring van geraakt zien leert herkennen.
Helen Vink Miksang Start
Kijken doe je met je ogen en zien gebeurt in je hart en vanuit je hart. Dit is geraakt zien en is een voelbare ervaring.
Helen Vink Miksang Start

Als je je denken kalmeert komt er meer ruimte om onbevangen en open en nieuwsgierig te kijken. Vrij van indelen in voor- en afkeur.

Helen Vink Miksang Fundamentals picto
Met een kalme geest herken je hoe je iets vanuit je hart ziet, een voelbare ervaring. Dan kom je tot volledige stilstand!
Helen Vink Miksang Fundamentals picto
Met je compact camera, systeem camera of spiegelreflex camera - het maakt niet welke je hebt niet om eenvoudig te fotograferen.
Helen Vink Miksang Fundamentals picto
Begin thuis met de visuele oefeningen! Dat kan meteen nu, of morgen, en dan ga met je eerste Miksang foto-opdracht op pad.
miksang, miksang fotografie, meditatie, mindfulness, mindful, fotograferen., spiritualiteit, radicale vergeving
€ 167,-
€ 97,-
Nu voor deze aanbouwprijs van €97,-! De online training staat in de startblokken, en binnenkort ga je aan de slag. Zodra de training klaar is wordt de prijs €167,-. Je leert hoe je je ogen echt opent en ervaart zien vanuit je hart. Vervang macro, minimalistisch en lukraak fotograferen voor de kracht van eenvoudig iets zien en vertrouwen wat je ziet, en leert oprecht fotograferen met de 5+1 stappen van de Miksang Methode.

Met videolessen, visuele oefeningen, stapsgewijze instructies, 3x Miksang foto-opdrachten en de bespreking van jouw foto's in 3x online Zoom meetings die je zelf kan inplannen.

miksang, miksang fotografie, meditatie, mindfulness, mindful, fotograferen., spiritualiteit, radicale vergeving
  • Zelf ervaren hoe je rustig wordt van contemplatief fotograferen?
  • Meer zien, echt verbinding ervaren met wat je ziet en veel minder denken?
  • Met een frisse blik hernieuwd naar dezelfde wereld kijken? 
  • Jouw unieke alledaagse schoonheid ontdekken?
  • Meer kunnen genieten van jouw alledaagse visuele wereld?
  • Herkennen wanneer jij geraakt zien ervaart?
  • De vreugde van onbevangen kijken en geraakt zien ervaren?
  • Mindful kijken en verwondering in je dagelijks leven integreren?
  • Je innerlijk opmerkingsvermogen aanscherpen? 
  • Leren hoe je mindful en contemplatief fotografeert?
  • Leren hoe je authentieke foto's maakt zonder op zoek te gaan?
  • Ontdekken hoe de poëzie naar jou toe komt?
  • Weten hoe je altijd foto's kunt maken die laten zien wat jij werkelijk zag? 
  • Nooit meer foto's hoeven uitleggen?
  • Leren tegelijk je foto's makkelijk verbetert?
  • Leren hoe je eenvoudig kijkt en eenvoudig fotografeert?
  • Zodra de training klaar is wordt deze investering €147,- (ter waarde van €390)
    Doe mee met de eerste groep deelnemers en samen maken we er een mooie Miksang ervaring van.
    Je kan nu meteen starten met de introductielezing, de fotopresentatie met toelichting, en je ontvangt de Miksang e-reader Zien vanuit je hart.


    In de komende week neem ik je mee in de visuele oefeningen en de eerste Miksang foto-opdracht. 

    Zelf aan de slag

    Tijdelijke aanbieding

    Na de introductielezing en de basisuitleg over Miksang Fotografie & Zien vanuit je hart start je met je eerste Miksang foto-opdracht. Leer stapsgewijs onbevangen kijken en geraakt zien, en begin thuis met een visuele oefening voordat je op pad gaat om zelf jouw Miksang 'Goed Oog' te ervaren.


    Met 3 Miksang foto-opdrachten en een bonus Miksang foto-opdracht

    €167,- ter waarde van €390,-
    Nu €97,-
    Alleen nu 40% korting: online training-in-aanbouw-prijs 
    • Introductielezing
    • Miksang fotopresentatie met 10 foto-besprekingen
    • Miksang e-book Zien vanuit je hart
    • Mindful grondingsoefeningen
    • Een serie van 5 visuele oefeningen
    • Zorgvuldige opbouw in de visuele oefeningen
    • 3x Miksang foto-opdrachten met fotovoorbeelden en instructies
    • Inzicht en praktische instructies hoe je een Miksang foto maakt
    • Inleiding in de Miksang Methode
    • 3x online Zoom besprekingen van jouw selectie foto's
    • Appreciatie wandelingen
    • Miksang App voor op je smartphone
    • Jouw Miksang foto's delen in de Miksang Community
    • Online Miksang Community met online trainingen
    • 25+ videolessen, foto-opdrachten en besprekingen ter waarde van €390,-
    • Bonus: extra Miksang foto-opdracht
    • Regelmatig updates en aanpassingen
    • Onbeperkt toegang
    • Na voltooiing van de 1e twee opdrachten kan je al instappen in de live 2-daagse Miksang Verdiepingstraining 

    Dit is geen fotografie cursus!

    De nadruk ligt op het plezier van pure waarneming, verbinding in het hier en nu en de ontdekking van alledaagse schoonheid. Maar je gaat natuurlijk wel fotograferen ;-) En heb je een camera nodig. Later kan je ook met je smartphone fotograferen, maar voor deze training met 3 Miksang opdrachten adviseer ik een digitale camera.

    Dit kan een compact camera zijn met een zoomlens of een spiegelreflex of een systeem camera met een allround zoomlens. Heb je geen digitale camera? Kijk of je er één kan lenen of vraag mij om advies als je van plan bent een camera aan te schaffen; ik adviseer meestal een compact camera, maar dat hangt geheel af van jouw wens.

    VOOR WIE IS MIKSANG?

    • Je hebt fotografie-ervaring maar je mist inspiratie of bent vastgelopen

    • Je hebt meditatie-ervaring en mindfulness-ervaring maar je mist inspiratie of bent vastgelopen

    • Je wilt graag mindfulness verdiepen met het fotograferen

    • Je wilt graag mindful leren kijken en eenvoudig fotograferen

    • Je hebt interesse in het proces van pure waarneming en geraakt zien

    • Je hebt meditatie-ervaring en je wilt graag verdieping met meditatie-in-actie

    • Je kan niet goed stilzitten met meditatie en mindful oefeningen maar hebt wel behoefte aan innerlijke rust

    • Voor de beginnende fotografieliefhebber

    • Voor de gevorderde fotografieliefhebber

    WAT KRIJG JE?

    • Een complete introductie in de basisprincipes van Miksang fotografie

    • Keuze uit 6 of 12 modules

    • Een app met de hele cursus 

    • Individuele bespreking van jouw foto's met iedere opdracht vanuit de Miksang methode

    • Een online leeromgeving en inspirerende foto's van mede Miksang studenten

    • Een eenvoudige uitleg om je camera te gebruiken

    • Onbeperkt toegang

    • Bonus opdrachten

    WAT HEB JE NODIG?

    • Een digitale camera: een compact camera, een spiegelreflex camera of een systeem camera

    • Een camera met een allround zoomlens

    • Een computer of laptop of iPad om je foto's te kunnen selecteren

    • Basiskennis van je foto-programma op je computer om je foto's te uploaden en te selecteren

    • Heb je een Apple computer? Gebruik dan het programma Foto's.

    • Nieuwsgierigheid en veel zin!

    Van illusie naar poëzie

    Hoe krijg ik de instructies en de opdrachten?

    Via de online Miksang Academy, met de app 'Huddle'. Als je ingelogd bent krijg je de Miksang foto-opdrachten en de visuele oefeningen vooraf helder uitgelegd in video's. Bij Iedere Miksang foto-opdracht krijg je voorbeelden te zien, met begeleidende instructies, voordat je zelf op pad gaat.

    Wat is de Huddle App?

    Huddle is een online platform. En op dit platform leer je alles over Miksang fotografie.

    Je kunt de opdrachten op jouw moment bekijken: op je telefoon (via deze app) of via onze website op je laptop, desktop of iPad.

    Hoe stuur ik mijn Miksang foto-opdrachten in?

    De opdrachten stuur je via de online community in.

    Met welke camera kan ik de Miksang training volgen?

    Je kan met elke camera onze training volgen, het belangrijkste is dat je je jouw camera op half-automatisch kunt instellen. Je kan met de eerste opdracht helemaal automatisch beginnen. Daarna zet je je camera op de Av stand = Aperture Value, en dit is de diafragma voorkeur waarmee je de scherptediepte bepaald.
    In Miksang Fotografie zijn we geïnteresseerd in hoe jouw foto laat zien zoals jij jouw waarneming gezien hebt: hiervoor is het enige wat je echt hoeft te leren hoe je de diafragma instelt. Dit wordt heel eenvoudig uitgelegd.

    Welke lens heb ik nodig?

    Een digitale camera met een allround zoomlens waarbij het mogelijk is half-automatisch te fotograferen is aan te bevelen. Een lens met een vast brandpunt afstand, waar je niet mee kan inzoomen is niet aan te raden.

    Een compact camera met redelijke zoom en waar een macrofunctie op zit (zie het icoontje van een bloemetje) is helemaal prima.

    Let op: een speciale macrolens voor bij een systeem camera of spiegelreflex camera is niet geschikt voor deze workshop.

    Twijfel je hierover? Aarzel niet om contact op te nemen!

    Heb ik ervaring in meditatie of mindfulness nodig?

    Nee hoor, je kan zo instappen en al doende ervaar je mindful kijken en meditatief zien. Dit zijn ervaringen die je van nature al kent, maar nu bewuster gaat ervaren. Als je hier al wel ervaring in hebt, dan zal dit een verdieping van jouw mindfulness meditatie geven.

    Kan ik de Miksang foto-opdrachten ook met de camera van mijn smartphone/mobiele telefoon meedoen?

    De Miksang training is ingericht voor een camera waarmee je de scherptediepte kan instellen. Natuurlijk kan je de training helemaal volgen met de camera van je smartphone/mobiele telefoon, maar niet alle modules en gedeeltes uit de foto-besprekingen zijn dan voor jou van toepassing.

    Hoe ontvang ik de bespreking van mijn foto's?

    Je krijgt wekelijks feedback op jouw foto's in de online community, we loggen elke dag in met ons team en proberen zo snel mogelijk te reageren op jouw inzending

    Hoeveel uur ben ik bezig met de online training? Hoelang heb ik toegang?

    Je hebt oneindig toegang tot onze training. De tijdsinvestering is afhankelijk per persoon.

    • De Miksang lezing bevat 5 modules met 14 korte video's en duurt 1,5 uur.
    • De 'Zelf aan de slag met Miksang' bevat 8 modules met 30 video' s en de tijdsduur hangt van jou af. Het is aan te raden de visuele oefeningen en de foto-opdracht op dezelfde dag te doen, en daar een dag voor uit te trekken
    • De Miksang Online Basis training bevat 12 modules met 49+ video's. Voor de eerste drie foto-opdrachten is het aan te raden dit te verdelen over drie dagen zodat je jezelf ook de ruimte geeft al jouw ervaringen te laten bezinken en zodat jouw foto's tussentijds besproken worden.

    Heb ik fotografie ervaring nodig? En hoeveel fotografische techniek heb ik nodig?

    Nee, je hebt geen fotografie-ervaring nodig. Er is een video beschikbaar die eenvoudig de basisbeginselen van een camera en fotografietechniek uitlegt.
    Je kan de eerste opdracht met de automatische instelling volgen.
    Na de eerste fotobespreking volgt een uitleg over het nut en de functie van het instellen van de scherptediepte met de Av instelling.
    De rest van de training gaat over het synchroniseren van jouw ogen, geest en hart, en hoe je deze ervaring zo eenvoudig mogelijk uitdrukt met de camera.