Hèlen Vink - Miksang Fotografie Master

Miksang Fotografie biedt je creatieve mogelijkheden om meer voluit te leven, met behulp van jouw camera. Als je je minder verliest in het vele denken over de uitdagende dingen die ook bij het leven horen ervaar je meer innerlijke ruimte. Met praktische oefeningen stabiliseer je onbevangen kijken en fris zien, en vanuit innerlijke ruimte ontdek je de alledaagse schoonheid.

Met deze contemplatieve benadering van fotografie leer je makkelijker je vele denken pauzeren en los je je innerlijke onrust op over wat je wel en niet wilt zien, en wat je wel en niet wilt fotograferen. Je laat de wereld om je heen even met rust én je hoef je niet meer te zoeken naar 'mooie foto's.

Het vele denken is als een wolkendek voor de zon. De zon is namelijk altijd al aanwezig! Het gaat er niet om de zon of het zonlicht opnieuw te creëren; je ontdekt de gaten tussen de wolken, je leert hoe je de wolken voor de zon kan oplossen en hoe je je afstemt op het zonlicht. 

Je leert bewuster wakker kijken, moeiteloos je vele denken te ontspannen door het opmerken wat je ziet vanuit je hart te trainen. Je traint fris zien. Vanuit openheid, wakkerheid, vriendelijke aandachtigheid en fotografische expressie gun je jezelf diepe onthaasting én oprecht creatief in actie zijn. Ontdek hoe je eenvoudig fotografeert als mindfulness-in-actie met jouw camera vanuit een kalme geest, open hart en wakkere ogen op één lijn.

In Miksang Fotografie ligt de nadruk op het beter voelen wat je werkelijk ziet. Je leert herkennen wat je voelt en vertrouwen wat en wanneer je ziet vanuit je hart. Je oefent met tools en instructies om makkelijker afstand van je gedachten te kunnen nemen, zodat je minder vaak meegesleurd wordt in de stroom van gedachten die je dagelijks en doorgaand denkt. Een specifiek kenmerk van dit doorlopend denken noemen we in Miksang 'de innerlijke dialoog'.

Als je met je al je aandacht opgaat in jouw innerlijke dialoog, ben je visueel niet wakker en zie je niet veel; want je denkt. Bewust met aandacht kijken vanuit innerlijke rust en ontspannen nieuwgierigheid, ervaar je hoe je ogen echt opengaan voor de alledaagse schoonheid.
Je ontwikkelt innerlijke rust en openheid, en ontwikkelt je voelvermogen en zie je dezelfde wereld met nieuwe ogen.