Hèlen Vink - Miksang Fotografie Master



Met onbevangen kijken en jouw camera leer ik je helder Zien & Zijn


Ontdek vanuit innerlijke rust de magie van alledaagse schoonheid



20+

Opleidingsjaren in Tibetaans Shambhala boeddhisme & Dharmakunst

12+

Jaar gecertificeerd Miksang instructeur voor Europa

220+

Miksang Trainingen & Retraites
in Nederland & Europa gegeven

Met jouw camera verbonden in het nu

Verrast worden door de schoonheid van het alledaagse - daar word ik écht blij van. Mijn hartstocht ligt in de reis van het ervaren van pure creativiteit vanuit diepe ontspanning en de kracht van pure expressie. Ik maak foto's omdat fris zien en pure fotografische expressie mij ontzettend blij maakt - helemaal als de foto de frisheid van het eerste moment laat zien. 'Fris' is die allereerste milliseconde van iets wat ik zomaar zag, voordat mijn denken opstart.

Nog blijer word ik van fotografie als medium en bekrachtiging om wakker en verbonden in het nu te Zijn. Het delen van deze fotografische momenten is mijn bijdrage aan een mooiere wereld. Het is een eer mijn Miksang Methode van deze jonge kunstdiscipline door te geven aan jou, als jij ook geïnteresseerd bent is in het proces van pure waarneming, helder zien en de verrukking van natuurlijke poëtische foto's met oprechte fotografische expressie.

Miksang Fotografie, het beste uit 3 werelden

Meditatie

Meditatie in Actie in deze eerste stap leer je Kijken vrij van mentale invullingen, aannames, (ver)oordelen, en associaties.

Fotografische kunst

Contemplatief Fotograferen is hoe je ervaart wat geraakt Zien is en eenvoudig vanuit innerlijke stilte fotografeert.

Mindfulness

Mindful Zijn is mindful leren luisteren naar de intuïtie van jouw hart en dit vanuit meditatie-in-actie met fotografie opvolgt.

Ontspan je denken & ontdek de alledaagse schoonheid

Leer met deze contemplatieve benadering van fotografie makkelijker je vele denken te pauzeren en je innerlijke onrust op te lossen over wat je wel en niet wilt zien, en wat je wel en niet wilt fotograferen. Laat het denken over de dagelijkse wereld om je heen even met rust en open je voor de magie van geraakt zien.


Het vele denken is als een wolkendek voor de zon, die altijd al aanwezig is. Het gaat er niet om de zon of het zonlicht opnieuw te creëren; je ontdekt de gaten tussen de wolken, en leert hoe je de wolken voor de zon kan oplossen en hoe je je afstemt op het zonlicht. 


Je leert bewuster wakker kijken, vanuit openheid, wakkerheid en vriendelijke aandachtigheid en ontdek de magie van alledaagse schoonheid. Met fotografische expressie gun je jezelf diepe onthaasting. én leer je eenvoudig en authentiek fotograferen vrij van het het vele denken en bedenken.

Uit de TV serie: Boeddha in de polder

Het programma van de Miksang Academy

Helen Vink Miksang Start

3-daagse

Miksang 1 Introductie

Zien vanuit je Hart

27-29 oktober

Helen Vink Miksang Fundamentals picto

        3-daagse        Miksang 2 Basis

Ware Verbinding

29 sept.-1 okt. | 20-22 okt.

Helen Vink Miksang Exploring picto

3-daagse

Miksang 3 Fundament

Momenten
Verwacht: 2024

Helen Vink Miksang Mastering picto

Miksang 4 & 5

Miksang Master 

Vorm als Ruimte &
Oneindige Ontvouwing

Online Miksang Academy

Start nu met de online kennismakingslezing 'Zien Vanuit Je Hart'

Voel wat je ziet

In Miksang Fotografie ligt de nadruk op het voelen wat je werkelijk ziet.

Je leert herkennen wat je voelt, als zien vanuit je hart. Je ontwikkelt vertrouwen in wat je voelt wat je ziet. En je ervaart hoe je makkelijker afstand van je gedachten neemt zodat je minder vaak meegesleurd wordt in de stroom van gedachten die je dagelijks en doorgaand denkt.

Dit doorlopend denken noemen we in Miksang de 'innerlijke dialoog'.

Je bent altijd al aandachtig, en je aandacht is altijd ergens! En als je met je aandacht opgaat in je innerlijke dialoog, ben je visueel niet wakker: je ziet niet veel als je denkt in jezelf over jezelf en over anderen. Zo loop je veelal met open ogen al 'slaapwandelend' van A naar B.

Met bewuste aandacht kijk je ontspannen nieuwgierigheid met wakkere ogen.

Vanuit innerlijke rust, wakkere ogen en openheid ontwikkel je wat je intuïtief ziet en voelt. Zo zie je dezelfde wereld met nieuwe ogen.

Een aantal essentiële Miksang ervaringen

Puur leren fotograferen
Dit weekend heb ik geleerd om eens gas terug te nemen en met een open blik te wandelen om te ontdekken waardoor ik geraakt word. En dit dan zo puur mogelijk, beeldvullend te fotograferen. In alle rust. Heerlijk.
Wat deelnemers ervaren tijdens de Miksang Fotorgrafie workshop
Noortje Apeldoorn
Zien vanuit mijn hart
Ook nu weer blijkt, het begint en eindigt met jezelf. Ik vond de rust terug en liet me raken door alles wat er al in de omgeving is. Mijn enthousiasme voor het fotografisch vastleggen van de schoonheid in de eenvoud is terug en heeft zich zelfs verdiept. Mooie lesopbouw, diepgang en tijd voor reflectie. Vier dagen aaneen lijkt lang, maar het zette me direct op de rit.
Ervaring met Miksang Fotografie

Conny van Rijn

Ik ben geraakt...
Ik heb genoten van de trainings dagen samen. Stilstaan bij de flits van waarneming, verwoorden wat me gestopt heeft, zoveel mooie beelden om ons heen, Hèlen's kijk op Miksang, en de vele rondjes 'menselijke camera'...
contemplatieve fotografie miksang mindful mindfulness fotografie meditatiecursus workshop training
Caroline de Graaf

Wat Miksang Fotografie je oplevert

De wereld om ons heen - TV, media, politiek; de veelheid aan nieuws en dagelijkse informatie om op te nemen via internet en de sociale platforms - helpt niet om rust en kalmte te ontwikkelen. Het valt niet mee om dicht bij jezelf te blijven in de alledaagse veelheid. Vaak raak je versnipperd, ga je ongewild of ongemerkt mee in polariteiten, of sluit je je af. Als het je genoeg frustreert is een veel beproefde route om met wilskracht het anders te moeten doen; dit is ook hard werken en vermoeiend, en is het logisch dat er veel overbelasting en burn-out in onze westerse samenleving ontstaat.

Hoe laat je je minder afleiden en verleiden door de veelheid om je heen? Als je je aandacht volledig - vol & ledig - richt op contact maken in het hier en nu met wat positief en harmonieus resoneert, kom je op natuurlijke wijze in de kern van helder zien en geraakt zijn terecht.

Fotograferen met je ogen, hart en geest op één lijn kan je dit geven:

  • Verminderde stress
  • Loslaten van frustratie
  • Verbetering van je concentratie
  • Helpt je weer helder waar te nemen 
  • Laat je weer voelen in plaats van (teveel) denken
  • Werkelijke verbinding in het hier en nu
  • Authentieke inspiratie
  • Integreren van intuïtief kijken
  • Een frisse blik op de wereld en jezelf
  • Eenvoudig je foto's verbeteren
  • Nooit meer zoeken naar 'mooie foto's'!

Leuk wetenschappelijk feitje

"Wetenschappers hebben recentelijk vastgesteld dat er ongeveer 400 herhalingen nodig zijn om nieuwe verbindingen in de hersenen te creëeren. Tenzij het spelenderwijs gebeurt, dan zijn er slechts 10 à 20 herhalingen nodig."
Dr. Kathryn Purvis

"Met een creatieve beoefening vinden

we een universele vreugde"

Dzigar Kongrtul Rinpoche

Eerst zelf ervaren wat Miksang voor je kan betekenen?