miksang mindful mindfulness fotografie meditatiecursus workshop training meditatie aandachtstraining

Miksang is Tibetaans voor ‘Goed Oog’ - de fundamentele goedheid van helder zien

Over onbevangen kijken en mindful fotograferen

Miksang is een Tibetaans woord wat zich als ‘Goed Oog’ laat vertalen.

Goed hier verwijst naar fundamentele goedheid, en gaat voorbij aan de betekenis van 'goed' en 'slecht' waarin we vergelijkend kijken. Fundamentele goedheid is een onvoorwaardelijke goedheid. Deze goedheid zit in alles en iedereen en in onszelf, en hierin is de alledaagse schoonheid aanwezig.

Deze fundamentele goedheid verwijst ook naar de schittering van onze visuele wereld, naar de alledaagse schoonheid die de hele tijd al aanwezig is.

Oog verwijst naar ons inherent vermogen om de dingen om ons heen helder te kunnen zien. We kunnen de dingen om ons heen zien vanuit ons hart, puur en vrij van allerlei bedachte ideeën. Helder zien is het kijken zonder enig oordeel en vrij van interpretaties en vrij van voor- en afkeur. Zo kunnen we helder de dingen zien zoals ze zijn, we kunnen de schittering van onze alledaagse wereld zien

Een korte introductie door Hèlen Vink. Wil je meer weten en zien? Schrijf je in voor de online lezing!

Fris

  • Is het tegenovergestelde van conceptueel.
  • Is de ervaring van directe levendige verbinding, verbonden kijken in het hier en nu.
  • Onbedacht, zoals kinderen kijken met nog heel veel innerlijke ruimte waarin ze geen of weinig idee hebben en vrij van weten en willen weten kunnen kijken.
  • Deze contemplatieve vorm van fotografie is toepasbaar voor een ieder die geïnteresseerd is in het proces van pure waarneming, geraakt zien en en het plezier van poëtische fotografische expressie.
  • De rode draad in Miksang Fotografie is het plezier van directe levendige waarneming en een frisse blik. - fris is de ervaring van onbevangen, wakker en verbonden kijken.


Als volwassenen kunnen we nog steeds met een kinderlijke blik kijken, vanuit de ruimte in onszelf. Deze ruimte is dezelfde ruimte die tussen al onze gedachten aanwezig is.

€ 15-

€ 9,-
In deze online Introductielezing met fotopresentatie maak je kennis met Miksang Fotografie. Wat is Miksang én wat is het niet? Wat kun je hiermee? Waar komt Miksang Fotografie vandaan? Perfecte voorbereiding voor de Miksang Online Basis en de 4-daagse Miksang Introductie Retraite.


Tijdsinvestering: 1,5 uur

Voorbereiding: Geen

€ 135-

€ 47,-
In deze online training maak je kennis met de belangrijkste basisprincipes van Miksang Fotografie. Je kunt direct de ontspannende kracht van deze kunstvorm ervaren en je vragen stellen.


  • Kennismakingslezing & fotopresentatie
  • Met een grondingsoefening en twee visuele oefeningen
  • UItleg van de basisprincipes van Miksang 
  • Aan de slag met jouw eerste Miksang foto-opdracht
  • Gratis E-book
  • Met eenvoudige camera instellingen fotograferen
  • Online fotobesprekingen
  • Een Facebook groep voor de foto-opdracht waar ik jouw foto's doorneem en bespreek
  • Perfecte voorbereiding op de 4-daagse Miksang Retraite


Tijdsinvestering: 5 uren

Voorbereiding: Geen

€ 390,-
€ 119,-
In de introductie lezing leer je de belangrijkste basisprincipes van Miksang Fotografie kennen, en daarna ga je zelf aan de slag met oefeningen en Miksang foto-opdrachten om de alledaagse schoonheid in jouw directe omgeving te ontdekken.


Perfecte voorbereiding op de 2-daagse Miksang Introductie Retraite.


  • Met praktische oefeningen voor visuele wakkerheid
  • Gratis E-book
  • Met 4 Miksang foto-opdrachten om in jouw omgeving mee aan de slag te gaan
  • Online fotobesprekingen
  • Hoe je met eenvoudige camera instellingen met jouw camera fotografeert
  • Een Facebook groep per foto-opdracht waar ik jouw foto's doorneem en bespreek
  • Een online Miksang platform met een Miksang App, om met gelijkgestemden uit te wisselen.
  • Je kan hierna instappen in de 2-daagse Miksang Retraite
  • Miksang App
  • Miksang  Online Community


Tijdsduur: Met 49+ lessen en 4 Miksang foto-opdrachten verdeeld over 3 dagen

Voorbereiding: geen

Als 'Goed' en 'Oog' bij elkaar komen - de levendige directe ervaring van geraakt zien - dan ervaar je de ervaring van een frisse waarneming.

Deze ervaring kan je uitdrukken met jouw camera; je geeft een fotografische expressie precies zoals jouw ervaring laat weten wat je gezien hebt vanuit je hart.