Miksang Introductie | Module 1

 Jouw kennismaking in 3 dagen met Zien vanuit je Hart


Ontdek jouw magie van alledaagse schoonheid & verbeter eenvoudig jouw foto's


AANBIEDING: inclusief gratis online training 'Zelf aan de slag-Deel 1' twv €117-

Meditatie in Actie

Kalme geest & open hart met visuele oefeningen en Miksang foto-opdrachten

Fotografische Kunst

Goed gelukte foto's met jouw camera, met en zonder veel fotografie-ervaring;

Mindful in Actie

Leer hoe je makkelijk met aandacht in het nu kan zijn met kijken, zien en fotograferen
Helen Vink Miksang Start

Ontspanning

Leer om je hart te openen, je vele denken te kalmeren en onbevangen te kijken met wakkere ogen in alle situaties. Ontdek hoe geraakt zien je diepe ontspanning geeft.

Helen Vink Miksang Start

Onthaasten

Onthaasten begint met tot stilstand komen. Je stopt met zoeken naar 'mooie plaatjes'. Voordat je een foto maakt kijk je eerst dieper; je laat de ervaring van geraakt zien toe.

Helen Vink Miksang Start

Focussen vanuit rust

Vanuit innerlijke rust focus je bewust en vanuit bewuste focus versterk je je rust. De visuele oefeningen openen jouw blik, in vriendelijkheid naar alles en jezelf.

Helen Vink Miksang Start

Frisse blik

'Fris' is het tegenovergestelde van bedenken wat je wilt zien en fotograferen. Ontdek de alledaagse schoonheid die er de hele tijd al is! Met een frisse blik leer je dit zien.

Helen Vink Miksang Start

Helder zien in het NU

In het NU is het te zien. Niet later of straks. In het nu komen de mooie dingen je tegemoet. Ontdek hoe je alleen in het NU geraakt ziet voelt. Nu en hier.

Helen Vink Miksang Start

Jouw foto's als poëzie

Verbeter eenvoudig je foto's met de Miksang methode. Je gaat heel praktisch op pad met mindful fotografie. In nu-time & no-time leer je oprecht poëtisch fotograferen ;-)

miksang mindful mindfulness fotografie meditatiecursus workshop miksang training

Ontwikkeld door Helen Vink - Miksang Fotografie Master

De Miksang Introductie Module heb ik ontwikkeld zodat je laagdrempelig kennismaakt met de Miksang Fotografie Opleiding. In 3 dagen kan je inhoudelijk jouw Miksang ervaring volledig kan ervaren, met Zien vanuit je Hart en de Miksang Methode.
Hoe breng je op een creatieve fotografische manier meer rust en schoonheid in je leven? In 2006 maakte ik kennis met Miksang Fotografie in Keulen, waar ik de eerste Miksang workshop in Europa coördineerde. Ik wist zelf niet echt wat het was tot de introductielezing: onmiddellijk begreep ik de toegankelijkheid van deze jonge artistieke discipline van eenvoudig fotograferen vanuit een boeddhistische mindfulness basis.

Het unieke hierin zijn de principes van Dharmakunst met de nadruk op het proces van visuele waarneming en de spirituele dimensie in het creatieve proces.

Door deze ontmoeting kwamen mijn ervaringen met fotografische kunst en mindfulness-meditatie bij elkaar. Het gaf me een diepere rust in mezelf, ontspanning in mijn creatieve fotografische expressie én het opende de rijkdom van alledaagse visuele schoonheid in mijn dagelijks leven. 

In gepassioneerde vaart volgde ik alle Miksang workshops in de VS en Canada en bracht Miksang Fotografie naar Nederland. 

Vanaf dat moment ben ik zelf een Miksang Fotografie Opleiding gaan opzetten
Sindsdien heb ik de modules van de Miksang opleiding continu verbeterd en uitgebreid. Vandaag de dag is de Miksang Fotografie Opleiding inmiddels door meer dan 2500 studenten gevolgd en volgen velen met regelmaat de Miksang Masterclass verdiepingsdagen.

Module 1 | Jouw kennismaking met Zien vanuit je hart

 Agenda 2024

miksang mindful mindfulness fotografie meditatiecursus workshop miksang training hoogsensitief hsp
€ 590,-
€490,- | vroegboekkorting €440,- 

3-daagse Miksang Introductie | 22-24 maart

Ervaar zelf hoe Miksang Fotografie jouw kijk op de alledaagse wereld verandert en hoe je eenvoudig leert fotograferen met jouw camera met Miksang basisprincipes. Iedere dag met lezingen, nieuwe foto-opdrachten en uitwisselingen over zien vanuit je hart en contemplatief fotograferen.


Je maakt kennis met de visuele oefeningen waarmee je ervaart hoe je met frisse ogen naar de zelfde wereld kijkt en meer ziet. Vanuit de open ruimte in jezelf ga je iedere dag op pad met een Miksang foto-opdracht. Je ontdekt hoe fotografie, jouw wakker kijken en fris zien samenkomt als mindfulness-in-actie (als aandacht-in-actie). Iedere dag wordt afgesloten met de ervarings- en fotobespreking.


Let op! nog 2 vrije plekken

Vrijdag t/m zondag van 09.30 - 18.00 uur

Inclusief online introductielezing

Locatie: Zandvoort (Zuid)

3-daagse Miksang 1
€ 590,-
€490,- | vroegboekkorting €440,- 

3-daagse Miksang 1 - Introductie | 10-12 mei

Ervaar zelf hoe Miksang Fotografie jouw kijk op de alledaagse wereld verandert en hoe je eenvoudig leert fotograferen met jouw camera met Miksang basisprincipes. Iedere dag met lezingen, nieuwe foto-opdrachten en uitwisselingen over zien vanuit je hart en contemplatief fotograferen.


Je maakt kennis met de Miksang visuele oefeningen en vanuit de open ruimte in jezelf ga je iedere dag op pad met een Miksang foto-opdracht. Je ontdekt hoe fotografie, jouw wakker kijken en fris zien samenkomt als mindfulness-in-actie (als aandacht-in-actie). Iedere dag wordt afgesloten met de ervarings- en fotobespreking.


Vrijdag t/m zondag van 09.30 - 18.00 uur

Inclusief online introductielezing

Locatie: Amsterdam-West, Studio da Vasco

miksang mindful mindfulness fotografie meditatiecursus workshop miksang training hoogsensitief hsp
€ 590,-
€490,- | vroegboekkorting €440,- 

3-daagse Miksang Introductie | 30 mei -2 juni

Ervaar zelf hoe Miksang Fotografie jouw kijk op de alledaagse wereld verandert en hoe je eenvoudig leert fotograferen met jouw camera met Miksang basisprincipes. Iedere dag met lezingen, nieuwe foto-opdrachten en uitwisselingen over zien vanuit je hart en contemplatief fotograferen.


Je maakt kennis met de visuele oefeningen waarmee je ervaart hoe je met frisse ogen naar de zelfde wereld kijkt en meer ziet. Vanuit de open ruimte in jezelf ga je iedere dag op pad met een Miksang foto-opdracht. Je ontdekt hoe fotografie, jouw wakker kijken en fris zien samenkomt als mindfulness-in-actie (als aandacht-in-actie). Iedere dag wordt afgesloten met de ervarings- en fotobespreking.


Vrijdag t/m zondag van 09.30 - 18.00 uur

Inclusief  online introductielezing

Locatie: Zandvoort-Zuid

3-daagse Miksang 1
€ 590,-
€490,- | vroegboekkorting €440,- 

3-daagse Miksang 1 - Introductie | 28-30 JUNI

Ervaar zelf hoe Miksang Fotografie jouw kijk op de alledaagse wereld verandert en hoe je eenvoudig leert fotograferen met jouw camera met Miksang basisprincipes. Iedere dag met lezingen, nieuwe foto-opdrachten en uitwisselingen over zien vanuit je hart en contemplatief fotograferen.


Je maakt kennis met de Miksang visuele oefeningen en vanuit de open ruimte in jezelf ga je iedere dag op pad met een Miksang foto-opdracht. Je ontdekt hoe fotografie, jouw wakker kijken en fris zien samenkomt als mindfulness-in-actie (als aandacht-in-actie). Iedere dag wordt afgesloten met de ervarings- en fotobespreking.


Vrijdag t/m zondag van 09.30 - 18.00 uur

Inclusief online introductielezing

Locatie: Amsterdam-West

Miksang workshop Amsterdam
€ 590,-
€490,- | vroegboekkorting €440,- 

3-daagse Miksang Introductie | 20-22 SEPT 

Ervaar zelf hoe Miksang Fotografie jouw kijk op de alledaagse wereld verandert en hoe je eenvoudig leert fotograferen met jouw camera met Miksang basisprincipes. Iedere dag met lezingen, nieuwe foto-opdrachten en uitwisselingen over zien vanuit je hart en contemplatief fotograferen.


Je maakt kennis met de visuele oefeningen waarmee je ervaart hoe je met frisse ogen naar de zelfde wereld kijkt en meer ziet. Vanuit de open ruimte in jezelf ga je iedere dag op pad met een Miksang foto-opdracht. Je ontdekt hoe fotografie, jouw wakker kijken en fris zien samenkomt als mindfulness-in-actie (als aandacht-in-actie). Iedere dag wordt afgesloten met de ervarings- en fotobespreking.


Vrijdag t/m zondag van 09.30 - 18.00 uur

Inclusief online introductielezing

Locatie: Zandvoort-Zuid

miksang, miksang fotografie, meditatie, mindfulness, mindful, fotograferen., spiritualiteit, radicale vergeving

Nu inclusief GRATIS online training Zelf aan de slag - Deel 1 twv €117,-

De online Miksang training is voor thuis, zodat je begeleid verder oefent met behulp van videolessen en een online community. Deze extra waarde geeft je een enorme verdieping in Zien vanuit je hart!
Mindfulness en fotografie
Mindfulness en fotografie komen hier mooi samen. Ik vond het bijzonder te ervaren dat het niet zoveel uitmaakt waar je bent, maar dat er overal frisse waarnemingen zijn die omgezet kunnen worden in een mooi plaatje. Daarnaast is het prettig te ervaren dat als het niet lukt ik rustig kan loslaten. Er zijn echt oneindige waarnemingen...
contemplatieve fotografie miksang mindful mindfulness fotografie meditatiecursus workshop training

Yvonne van Sprang

Een frisse blik

Het was een mooie ervaring om met “Miksang” de realiteit op een andere manier waar te nemen, mij te laten te leiden door wat mij stopt, mij raakt, datgene dan eerst intens te beleven voordat ik de camera pak en het beeld of de indruk vastleg. Zien met mijn hart en dieper ervaren met gevoel. Het effect van de visuele oefeningen op “het zien” vond ik verrassend en waardevol.  

contemplatieve fotografie miksang mindful mindfulness fotografie meditatiecursus workshop training

Frans

Zien met mijn hart

Ook nu weer blijkt, het begint en eindigt met jezelf. Ik vond de rust terug en liet me raken door alles wat er al in de omgeving is. Mijn enthousiasme voor het fotografisch vastleggen van de schoonheid in de eenvoud is terug en heeft zich zelfs verdiept. Mooie lesopbouw, diepgang en tijd voor reflectie. Vier dagen aaneen lijkt lang, maar het zette me direct op de rit. 
Ervaring met Miksang Fotografie
Conny van Ryn

Het Miksang Programma

Helen Vink Miksang Basis

Introductie - Dag 1

Terug naar de kalmte en rust

De eerste dag breng ik je terug naar de kalmte, innerlijke stilte en rust. Om vanuit een pure staat van zijn onbevangen te leren kijken. Dit doen we stap voor stap.

Na de eerste dag:

  • Voel je de verbinding en kan jij voelen wat jou raakt.
  • Weet jij wat het verschil is tussen zien vanuit je hart en nadenken over wat je ziet.
  • Je brengt op een praktische en speelse manier je ogen, geest en hart op één lijn.
  • Heb je jouw eerste foto-bespreking gehad.
Helen Vink Miksang Basis

Introductie - Dag 2

 Voel bewust wat je ziet en begrijp de essentie van niet-weten

Je gaat vandaag nog bewuster loslaten wat je al weet over fotografie en compositie. Je verschuift nog meer van het fotograferen om foto's te maken naar het proces van waarneming. Hierdoor land je echt in je innerlijke ruimte van het niet-weten. Dit is even wennen, maar brengt je wel de ultieme rust.

Na deze dag:

  • Je voelt nog bewuster wat je ziet en bent opmerkzaam voor je unieke geraakt zien.
  • Laat je los wat je kent van fotografie fotografie en creatieve ambitie, je fotografeert nu steeds meer vanuit intentie.
  • Kan jij nog ontvankelijker zijn voor de schoonheid van de wereld om je heen.
miksang mindful mindfulness fotografie meditatiecursus workshop training meditatie aandachtstraining

Introductie - Dag 3

Vertrouw op jezelf en je intuïtie

De laatste dag ben je comfortabel met het kijken en zien vanuit het ‘niet-weten’. Wat maakt dat jij zonder plan, zonder idee op pad gaat om foto’s te maken. Je vertrouwt op jezelf en hebt het idee omarmt dat je altijd iets tegenkomt wat je ziet vanuit je hart

Na deze dag:

  • Voel je de ware verbinding en kijk jij op een dieper niveau weer fris naar dezelfde wereld, en zie je veel meer alledaagse schoonheid.
  • Ga jij goed om met verveling en haast, de aspecten van het snelle en vele denken zetten en wat je het meeste dwars kan zitten tijdens het oprecht en ongehaast fotograferen.
  • Vind jij die echte waardering voor wie je bent, wie je mag zijn, en waar je bent.

Veel Gestelde Vragen

Miksang Vragen

Welke camera heb ik nodig voor de Miksang training?

De Miksang trainingen zijn geheel digitaal. Een geschikte digitale camera kan zijn: een compact camera, een systeem camera of een spiegelreflex camera. Geen smartphone!

Voor de camera is een minimaal pixelvermogen van 12.0 met een verwisselbare geheugenkaart een vereiste. Hoe hoger het pixelvermogen hoe beter de kwaliteit, en een camera tussen de 12.0 en (>)24.0 megapixel is aan te raden. Kijk in de handleiding van de camera hoe u bij de instelling AV (= diafragma voorkeur) de diafragma/scherptediepte kan instellen. Ook zijn de automatische en half-automatische instellingen op de hedendaagse digitale camera’s tegenwoordig heel goed, en om in Miksang Introductie mee te doen is dat helemaal prima.

In Miksang Fotografie zijn we geïnteresseerd in onze waarnemingen, en hoe we deze ervaringen door middel van het medium fotografie uitdrukken met onze camera. Enige basiskennis en vaardigheid over de sluitertijd, diepteveld/diafragma en ISO helpt hierbij. Maar ook de automatische en half-automatische instellingen op de hedendaagse digitale camera’s zijn tegenwoordig heel goed.

Welke lens heb ik nodig voor de Miksang Introductie Module?

Een digitale camera met een allround zoomlens waarbij het mogelijk is half-automatisch te fotograferen is aan te bevelen. Een lens met een vast brandpunt afstand, waar je niet mee kan inzoomen is niet aan te raden.

Een compact camera met redelijke zoom en waar een macrofunctie op zit (zie het icoontje van een bloemetje) is helemaal prima.

Let op: een speciale macrolens voor bij een systeem camera of spiegelreflex camera is niet geschikt voor deze workshop.

Heb ik fotografie-ervaring nodig voor deze training?

Nee. Indien nodig kunnen wij u de grondbeginselen van een camera leren. De rest van de training gaat over het synchroniseren van onze ogen, geest en hart, en hoe we deze ervaring zo eenvoudig mogelijk uitdrukken met de camera.

Heb ik meditatie-ervaring nodig voor deze training?

Nee. Het is fijn en handig om bekend te zijn met meditatie, maar in Miksang oefenen we onbevangen kijken en wakker zien met visuele oefeningen en foto-opdrachten. De rest van de training gaat over het synchroniseren van onze ogen, geest en hart, en hoe we deze ervaring zo eenvoudig mogelijk uitdrukken met de camera.

Heb ik extra apparatuur nodig?

Nee. Er wordt geen gebruik gemaakt van een statief of een flitser en we gebruiken ook geen filters. In deze contemplatieve benadering van fotografie is het niet nodig om speciale effecten en extra apparatuur in te zetten.

Heb ik een laptop nodig?

Als u in het bezit van een laptop bent, dan is het aan te raden deze nemen voor het uitzoeken van de foto’s.

Aub zorg dat u bekend met:

- een softwareprogramma op uw computer om de digitale foto’s te kunnen uploaden
- hoe u de foto's kan selecteren
- hoe u de selectie foto's op een usb stick overzet

Wat is er nog meer bij inbegrepen?

Vooraf aan de training, ontvangt u een reader.
Dit wordt per email in pdf-formaat toegezonden, en u ontvangt op de eerste dag de reader in een uitgeprinte versie.

Is de online lezing optioneel?

Nee. Deze lezing voorziet u van informatie over de relevante onderwerpen en is de basis voor de gehele training. In de lezing maakt u kennis met de basisprincipes waar in de lesdagen verderop wordt ingegaan, en er wordt een fotopresentatie vertoond. En dit is tevens de kennismaking met de Miksang leringen en de Dharmakunst leringen.

Als de introductielezing live is: is de lezing optioneel?

Nee. Deze lezing voorziet u van informatie over de relevante onderwerpen en is de basis voor de gehele cursus. In de lezing maakt u kennis met de basisprincipes waar iedere dag in de lesdagen op wordt ingegaan. In de online lezing wordt er een fotopresentatie vertoond. En dit is tevens de kennismaking met de Miksang leringen en de Dharmakunst leringen.
Behalve dat er een algemene oriëntatie plaatsvindt zal er ook informatie gegeven worden over de verschillende aspecten van de logistieke aard van de cursus. Zoals de locatie van de visuele oefeningen en de buitenopdrachten, etc.

Kan ik één of meerdere dagdelen van de lesdagen missen?

Het is niet aan te raden, maar zal geheel van uzelf afhangen. De introductielezing en fotopresentatie is een voorwaarde voor deelname. Er is geen korting mogelijk voor een gedeeltelijke deelname. De 4-daagse training heeft een natuurlijk en opbouwend verloop en ieder gedeelte is een belangrijk onderdeel van de totale ervaring. Het beste is dat u het zo organiseert dat u volledig kunt deelnemen. Voor de laatste dag is het aan te bevelen tot 18.00 uur aanwezig te kunnen zijn.

Is de accommodatie inbegrepen?

Nee. U zult zelf zorg moeten dragen voor uw overnachtingsmogelijkheid, tenzij anders vermeld.
Heeft u hulp nodig of een aanbeveling? Neem contact met ons op en dan helpen wij graag.

Is de training inclusief lunch?

Nee (tenzij anders vermeld).
Het komt vaak voor dat u samen met de andere deelnemers een paar keer gezamenlijk gaat lunchen; dit is optioneel en niet inbegrepen bij de prijs van de Miksang training.

Ik heb geen auto: hoe kom ik waar ik moet zijn?

De buitenactiviteiten als visuele oefeningen en de foto-opdrachten vinden plaats op loopafstand van de trainingslocatie. Indien dit niet zo is organiseren we carpooling op weg naar een oefenlocatie buiten, of we reizen gezamenlijk met het OV. U dient zelf voor vervoer te zorgen om naar de trainingslocatie te komen.

Annulering en restitutie

Miksang vergoedt geen enkel gedeelte van het lesgeld tenzij de training wordt geannuleerd.
Als uw deelname vlak voor aanvang van de workshop verhinderd wordt door speciale omstandigheden (ziekte, ongeval, overlijden van naasten), bestaat de mogelijkheid om binnen een jaar van oorspronkelijke registratie deel te nemen aan dezelfde training (of in overleg deelname aan een andere verdiepingstraining; alleen geldig voor de verdiepingstrainingen) in Nederland. Verzoeken om restitutie na afloop van de training kunnen niet meer gehonoreerd worden. De Miksang leraar/leraren moeten ver voor de datum van de training de locatie- en eventuele eigen accommodatiekosten regelen. De organisatie hiervan hangt samen met de aanmeldingen vooraf. Bevestig aub uw reis- en accommodatie-reserveringen pas zodra u de definitieve bevestiging hebt ontvangen dat de training het minimale aantal benodigde aanmeldingen heeft, en u hierover een email heeft ontvangen van de Miksang organisatie. Miksang Fotografie is niet verantwoordelijk voor de vergoeding van de kosten van vliegtickets, treintickets, hotelkamers of enig andere reisgerelateerde kosten. Lees ook de Algemene Voorwaarden.

Is er korting of een tegemoetkoming mogelijk?

• Gedeeltelijke tegemoetkoming voor een training hangt af van het aantal aanmeldingen en het kunnen aantonen van de werkelijke noodzakelijkheid. Neem aub contact op zodat we samen een oplossing kunnen vinden.
• Gespreide betaling in twee of drie termijnen is altijd mogelijk.

Agenda 2024

miksang mindful mindfulness fotografie meditatiecursus workshop miksang training hoogsensitief hsp

22-24

MAART '24

09:30-18.00

3-daagse Miksang Introductie

Locatie: Zandvoort-Zuid

3-daagse Miksang 1

7-9

JUNI '24

09.30-18.00

3-daagse Miksang Introductie

Locatie: Amsterdam-West

6-8

SEPTEMBER '24

09:30-18.00

3-daagse Miksang Introductie

Locatie: Zandvoort aan Zee

miksang, maitri, miksang, goed oog, miskang, miskang fotografie, fotografie, mindfulness, aandacht, gewaarzijn, yoga, mediteren, retraite, workshop, cursus fotografie, nu, meditatie in actie, contemplatief, contempaltieve fotografie, non-dualiteit

18-20

OKTOBER

09.30-18.00

3-daagse Miksang Introductie

Locatie: Amsterdam-West

Corona proof

Miksang Fotografie is Corona-proof mede omdat we het meerendeel van de dag buiten zijn. Het ochtendprogramma vindt plaats in de trainingsruimte op de locatie: onderlinge afstand is gegarandeerd met genoeg nabijheid en alle nodige maatregelen worden getroffen.
Voor de risicoreductie is er een luchtreiniger met een HEPA filter, VC lamp en ionisator (ozonvrij) aanwezig.
Als de training kan niet doorgaan, dan ontvang je je geld terug en plannen we een plek voor je op de eerstvolgende Miksang Fotografie Introductie.
Deelnemerservaring bij de workshop Miksang Fotografie bij Helen Vink

Soms is een training in staat om de manier waarop je de dingen ervaart en waarneemt totaal te veranderen. De introductie met ‘Zien vanuit je hart’ is zo’n training, die haar belofte meer dan waar maakt. Hèlen Vink leidt je op een vakkundige manier door de basis van het ‘miksang-proces’ heen. Ik heb tijdens de training geleerd om de wereld om me heen écht op een andere manier te zien. Er is nu meer ruimte voor verwondering, creativiteit en inspiratie…

Als net beginnend fotograaf was het voor mij bovendien een heel goede kennismaking met fotografie en de mogelijkheden van mijn camera. Het is nu een paar maanden na de training en ik trek er nog regelmatig op uit om bezig te zijn met miksang-fotografie. Ik ben erg blij met de foto’s die ik heb gemaakt en dat smaakt naar meer…

Remy van Gelder - Mindfulness trainer | www.praesence.nl/mindful-fotografie 
miksang retraite, miksang fotografie., mindful fotografie, miskang fotografie, mindfulness, meditatie, yoga, meditatie retreat, spiritualiteit, creatief fotograferen, contemplatieve fotografie, miksang contemplatieve fotografie

De voordelen van een Miksang retraite

Een retraite wordt meestal geassocieerd met afzondering en tijd voor jezelf, vaak in een klooster voor spiritueel zelfonderzoek en mentale ontspanning.

Miksang Fotografie is een vorm van contemplatieve fotografie, meditatie-in-actie en mindfulness-in-actie. Door het dagelijks slenteren met een Miksang foto-opdracht en je verwonderen ontstaat tegelijk een vakantiegevoel.

Je leert fotograferen met aandacht waarin je de tijd neemt voor het proces van waarneming, het waarnemen van je gedachten, loslaten, inzichten tijdens het wakker kijken, fris zien en oprecht fotograferen. Op straat tijdens het slenteren en in de momenten dat je opstaat in je eigen huis in de ochtend, in je hotel/pension of tijdens het heen en weer reizen vind je de rust in jezelf, tijdens 'het doen'. 

  • met meer aandacht rustig kijken
  • zonder afleiding echt zien
  • meer genieten van zomaar iets zien in het hier en nu
  • meer verbinding met jezelf en de omgeving
  • makkelijk je foto's verbeteren


Je merkt al vrij snel dat jouw creatieve vermogen sterk toeneemt door de actieve contemplatie van kijken, zien en het creatieve proces met jouw Miksang fotograferen.

De voordelen van mindfulness zijn intussen wel bewezen:

  • goed kunnen omgaan met stress
  • concentratievermogen
  • diepe fysieke ontspanning
  • een algehele ervaring van jouw welzijn


Er is meer in deze retraite! Als je mindfulness-in-actie toepast met je camera sijpelen de voordelen van je geactiveerde wakker kijken en je visueel onderscheidingsvermogen veel gemakkelijker door in je dagelijkse leven. Met een frisse blik zie je dezelfde wereld vanuit je ware creatieve bron, wat jou ook kan ondersteunen in het omgaan met de uitdagingen die jij in jouw dagelijks leven hebt. 

miksang fotografie, zandvoort, meditatie, yoga, mindfulness, contemplatieve fotografie, stress, onthaasten, fotografern, fotografie workshop, fotografiecursus, mindfulness, spiritualiteit in Zandvoort

Zandvoort aan Zee

Natuurlijk ontspannen in de zilte zeelucht en genieten van het uitzicht

Praktisch: bereikbaarheid, accommodatie, restaurants

  • Heb je accommodatie nodig?
  • Hoe kom ik in Zandvoort
  • Alvast de sfeer proeven?
  • Waar kan ik lekker eten en genieten met uitzicht op zee?
  • Tips en aanbevelingen