miksang mindful mindfulness fotografie meditatiecursus workshop miksang training hoogsensitief hsp

Hèlen Vink

Waar mijn meditatie-ervaring en fotografische achtergrond elkaar ontmoeten...

MIjn Miksang opleiding in de VS

In gepassioneerde vaart heb ik van 2006–2008 het Miksang curriculum voltooid, meerdere programma' herhaald, en nauw samengewerkt met Michael Wood, grondlegger van Miksang Fotografie en The Miksang Institute in de Verenigde Staten.

Bevangen door de schoonheid en kracht van deze jonge kunstvorm voltooide ik de Miksang Teacher Training in de VS.

Sindsdien onderricht ik tot op heden als enige fulltime Miksang trainingen, retraites en Masterclass dagen in Nederland en Europa.

Miksang Fotografie in de TV-serie: Boeddha in de polder

Joris Linssen interviewt Hèlen Vink en nam een dag lang deel aan Miksang Fotografie 'Zien vanuit je hart'. Voorafgaand aan zijn fotografische avontuur bereidde Joris zich voor met visuele oefeningen, waarna hij op pad ging met zijn eerste Miksang foto-opdracht.

De KRO-NCRV zond de inspirerende TV-serie 'Boeddha in de polder' uit, in december 2022, waarin Hèlen Vink en Miksang Fotografie centraal stonden in 1 van de 3 items. Herhaling: mei 2023 en augustus 2024.

Bekijk de 9 min. op YouTube

miksang retraite, miksang fotografie, mindful fotografie, miskang fotografie, mindfulness, meditatie, yoga, meditatie retreat, spiritualiteit, creatief fotograferen, contemplatieve fotografie, miksang contemplatieve fotografie

Interview voor Bodhi TV

"Naar je innerlijke impuls luisteren en daar op een authentieke manier expressie aan geven. Dat is het idee achter de dharmakunsten. Hèlen Vink (53) uit Zandvoort beoefent en doceert Miksang fotografie: “Als ik die sprankeling voel, laat ik alles los wat ik denk.”

Serie: Dharma en de kunst van…

Binnen het boeddhisme bestaan verschillende kunstvormen. Voor Bodhi interviewt redacteur Anne Kleisen beoefenaars van deze uiteenlopende disciplines. Juni 2022

Lees het interview

Mijn ervaringen met fotografie, kunst en meditatie vielen ineens samen

2006 - mijn kennismaking met Miksang Fotografie in Keulen, als coördinator en kersverse deelnemer tijdens de eerste Miksang workshop in Europa.

Ogenblikkelijk begreep ik de frisheid en toegankelijkheid van deze jonge artistieke kunstvorm: een vernieuwende discipline van fotografie als meditatie in actie en een pracht van hedendaagse fusie van Oost & West.

2007-2011: Jaarlijks organiseerde ik in in Nederland Miksang workshops met Michael Wood. Gepassioneerd en toegewijd doorliep ik het volledige Miksang curriculum, reisde ik regelmatig af naar Halifax (CA) en Boulder (VS), herhaalde meerdere workshops en rondde ik dit traject af met de Miksang Teacher Training.

Hoe mijn spirituele reis begon

Als kind had ik al een grenzeloze nieuwsgierigheid naar wie en wat ik werkelijk ben. Rond mijn achtste vroeg ik me regelmatig af waarom ik 'ik' ben en niet iemand anders. Ik probeerde me bewust en met grote inspanning te verplaatsen in anderen, zoals mijn moeder, klasgenootjes of het buurmeisje ;-)

Ik was een actief kind: altijd aan het rennen, klom graag hoog en ging helemaal op in lezen, knutselen en kinderfilms. Buitenspelen met buurtkinderen vond ik geweldig. Knikkeren en er heel goed in worden, voetballen en er goed in worden, met elkaar tegen muren oplopen en er goed in worden en jaarlijks versleet ik een paar rolschaatsen.

De natuurlijke discipline van herhaling - wat je als kind van nature doet tot iets volledig ervaren is - gaf me een speciaal plezier.

Ergens heel goed in zijn had al vroeg mijn interesse. Ik oefende eindeloos, genoot van de vooruitgang en van iedere ochtend wakker worden met het gevoel van avontuur en oneindige mogelijkheden.

Mijn liefde voor sport en kunst

Na een semi-professionele carrière in het langebaanschaatsen tot mijn twintigste, studeerde ik gedurende 2,5 jaar fotografie en beeldhouwen aan de Hogeschool voor de Kunsten in Utrecht. Vervolgens bracht ik een jaar door als intern bij beeldhouwer en architect Dries Kreijkamp.

Ik ontwikkelde mezelf als autodidactisch tot beeldend kunstenaar: in mijn atelier maakte ik 3-dimensionale installaties en fotowerken en nam deel aan kunstprojecten, subsidie-aanvragen en kunstfondsen.

Mijn onvrede over mijn ontplooiingsmogelijkheden binnen de hedendaagse kunst groeide: ik botste steeds vaker met de conceptuele benadering van kunst en voelde me niet op mijn plaats. Tegelijkertijd groeide mijn behoefte aan verdieping en zingeving in mijn leven.

Nieuwe benadering van het creatief proces

1997- mijn kennismaking met de dharmakunstleringen: met een toevallig opgevangen gesprek over kunst in een Shambhala meditatiecentrum begon een nieuw hoofdstuk. Ik schreef me in voor een workshop dharmakunst en direct daarna nam ik deel aan een 10-daags Dharmakunst Festival in Frankrijk. In perfecte timing.

In de jaren die volgden maakte ik kennis met kalligrafie, Kyudo (het pad van de boog), Mudra Space Awareness (gewaarzijnsbeweging), Maitri Space Awareness (5 wijsheden, 5 energiën) Kado (het pad van de bloemen) en Bugaku (Japanse hofdans).

De essentie in deze contemplatieve benadering van kunst - gebaseerd op de leringen over dharmakunst van de meditatieleraar en kunstenaar Chögyam Trungpa - is het trainen om te zijn in de open ruimte in jezelf, met geen idee, en het toepassen van de tijdloze principes van hemel, aarde en mens in je unieke creatieve expressie. (Meer: Contemplative Arts >)

Deze nieuwe benadering van het creatief proces was in het begin ongemakkelijk en tegelijk enorm verfrissend. En in groot contrast met mijn gebruikelijke werkwijze als beeldend kunstenaar. Voor het eerst in lange tijd ervoer ik diepe zingeving en herontdekte ik mijn plezier.

Levensvreugde & Shambhala

Helen Vink in Colorado, VS, Shambhala Mountain Center

2000 - ik ontmoette mijn dharmaleraar Sakyong Mipham. Een week later kreeg ik een verkeersongeluk. Deze abrupte stop en grote levenswending was, achteraf gezien, precies de stilstand die ik nodig had. Ik was afgemat en vastgelopen in mezelf, merendeels onbewust.

Tijdens mijn herstel
Ik verdiepte me in meditatie, Shambhala-boeddhisme en contemplatieve kunsten en studeerde bij Tibetaans-boeddhistische meditatieleraren, Japanse Zenmeesters en senior studenten in Nederland, Europa, de VS en Canada. Hier begon mijn echte studie, en waar ik voorheen mijn draai niet kon vinden voelde ik me hier thuis, uitgedaagd en meteen in de praktijk toepasbaar. Ik had de tijd van mijn leven, met een zoet-zure vleug.

Drie achtereenvolgende jaren
Ik woonde en werkte in Shambhala-boeddhistische centra in Frankrijk en de VS, o.a.. als office manager, kok en als assistent van de Director of Arts bij The Great Stupa of Dharmakaya in Colorado (VS). Hierna volgde ik opleidingen voor meditatie-instructeur en leraar en was als zodanig actief in diverse programma's. Rond mijn start met Miksang Fotografie verhuisde ik naar Zandvoort, waar ik jarenlang meditatie-avonden organiseerde.

Hèlen Vink in Esta magazine

"Nu maak ik me niet meer zo druk over wat er gebeurt. Ik maak wel plannen, maar ga er veel flexibeler mee om. Hoe het leven komt, is zoals het is. En dat is goed. Briljant zelfs." Esta - Het grote liefdesnummer, 2007

Lees het interview

meditatie, radicale vergeving, I-am, overvloed, spiritualiteit, hogere geest, hogere zelf, toekomstige zelf, 3D, 5D, zelfzorg, zelfliefde, liefde, licht, verlichting, trauma, nondualiteit, mindset,positiviteit, transformatie, wet van aantrekking

'Echte kennis is in de kern altijd zelfkennis'
'Het écht begrijpen van helder zien uit zich in je gedrag'
'Miksang foto's laten de eenvoud van natuurlijke schoonheid zien én zijn tegelijk een spiegel van je authentieke zelf'

"

Mijn wakker hart volgen

Voor mijn eigen inspiratie en uit pure enthousiasme voor wakkerheid en 'zelf' - nieuwsgierig verken ik verder met zelfonderzoek. Ik investeer spiritueel, creatief en sportief om mezelf verfijnder af te stemmen op de voortdurende veranderlijkheid van het leven, en om vanuit mijn hart te kunnen leven in een onrustige wereld. Ik vertrouw altijd op wat op dit moment nodig is voor mij om te ervaren.

Ik heb een grote passie voor het voortdurend investeren in mijn hele zelf - voor het 'onderhoud’ van het multidimensionale ZELF, voor een gezonde balans tussen mijn innerlijke en uiterlijke wereld volg ik met regelmaat een training, workshop, retraite, coaching, therapie, wat op dit moment resoneert. Hierbij ga ik zowel de diepte in voor schaduwwerk als de hoogte in voor wijsheidsafstemming om in het midden (er) uit te komen.

Ook volgde ik meerdere sjamanistische retraites bij Kiesha Crowther (Little Grandmother) en haak regelmatig aan bij o.a. Abraham Hicks en Bashar/Darryl Anka.

Ik heb geleerd om niet te veel op te gaan in het denken over dat iets later ook nog wel kan en alle voors en tegens af te wegen. Als het goed voelt en het binnen de omstandigheden mogelijk is, volg ik het op, tot het klaar is of tot zover het kan. Hoe ik dit als kind van nature deed is nu een bewuste benadering als een recept en handleiding om mijn authentieke zelf en hele zelf te (be)leven. Eén moment tegelijk - bevrijd, vrij & vreugdevol.

Zelf ervaren of Miksang Fotografie iets voor jou is?

Schrijf je in voor de online Miksang Basis training als je graag eerst wilt kennismaken met mij en Miksang, de theorie en hoe dit toepast en wat je aan hebt. Je ervaart al doende meteen deze contemplatieve benadering van fotografie.
Je start met een aantal lessen ter introductie met de fotopresentatie, en ik begeleid je in visuele oefeningen en neem je mee in hoe je Miksang fotografeert. Hierin ervaar je helder zien en geraakt zien, activeer je jouw wakkere kijk en frisse blik en land je in diepe ontspanning.

Schrijf je in voor de online Miksang Basis