Open Miksang Middag!
Zaterdag 25 januari 13.30 - 16.30 uur
Met een lezing en fotopresentatie, en een visuele oefening
Miksang 1 - Zien vanuit je hart
Met Hèlen Vink
Open Middag - Ontdek
de 2-jarige Miksang Opleiding en Miksang Introductie
Open Middag - Ontdek
de 2-jarige Miksang Opleiding en Miksang Introductie
Maak kennis met Miksang Fotografie: 'Goed Oog' en fotografie als meditatie-in-actie
6+1
Stapsgewijze Miksang Methode
16
Live Miksang lesdagen
60+
Afgestudeerde Miksang Masters
Onbevangen kijken
Kijken doe je met jouw ogen, en zien gebeurt vanuit jouw hart. Als je iets ziet vanuit je hart ervaar je de ervaring van geraakt zien; dit is ook het plezier van directe waarneming.
Ontdek wat jou raakt
In Miksang ligt de nadruk op het proces van pure waarneming en de ervaring van geraakt zien. Als je dit toelaat ontdek je de visuele rijkdom en jouw alledaagse schoonheid.
Ontvang wat je ziet
Je leert wat pure waarneming is, wat helder zien is en hoe je kijkt. Je ontspant & ontwaakt uit de dofheid van het denken en verschuift naar het voelen wat jij geraakt ziet.
Kijken, zien, fotograferen vanuit openheid
Je hoeft geen idee te hebben over wat je wilt/moet fotograferen, en je hoeft niet te zoeken naar 'mooie foto's'. Je ont-moet en ont-dekt wat visueel resoneert: één ding tegelijk.
Fotograferen vanuit Mindfulness-in-actie
Miksang Fotografie is mindfulness-in-actie; je ontwikkelt innerlijke stilte en focus middenin het alledaagse leven en leert hoe je oprecht foto's maakt met de Miksang methode.
Fotograferen als Meditatie-in-actie
Miksang Fotografie is ook meditatie-in-actie; met visuele oefeningen veranker je visuele wakkerheid en gelijkheid over wat je ziet. Met jouw camera als middel voor expressie.
Miksang Opleiding met Hèlen Vink
Miksang Fotograferen
Miksang betekent: 'Goed Oog'. 'Als je een ervaring van Goed Oog hebt geef je met jouw camera oprecht en vriendelijk, elegant en authentiek fotografische expressie hieraan.
Uitgelijnd Fotograferen
Je opent je hart, kalmeert je drukke actieve denken en kijkt onbevangen met je hart, geest en ogen op één lijn. Je voelt wat jou raakt, je houdt voeling en dan fotografeer je.
Eenvoudig Fotograferen
De verrukking van eenvoudig één iets tegelijk zien, de tijd nemen om één iets te fotograferen geeft diepe voldoening. Wat Miksang Fotografie kenmerkt is eenvoud en rijkdom.
Graag leer ik jou hoe jij jouw unieke alledaagse schoonheid ontdekt en tegelijk eenvoudig jouw foto's verbetert.
In 5 Miksang modules (her)ontdek je jouw onbevangen kijken en helder zien. Je ontwikkelt al doende kalmte en rust in jezelf, met behulp van je camera en het fotograferen. Je minder met je denken bezig te zijn; wat je wel en niet wilt zien en wel en niet wilt fotograferen. Je ontspant je denkend hoofd, opent je hart en leert wakker kijken: zo ontdek je de alledaagse schooheid om je heen, in ieder nu-moment.
Zien vanuit je hart is diep ontspannen en je intuïtieve zien vertrouwen
Ongeacht wat er zich in dzee turbulente wereld afspeelt en wat er zich in jouw afspeelt, er is altijd ruimte voor echte verbinding, echte geraaktheid en het zien van het bijzondere in het gewone. Als je met vertrouwd raakt met je innerlijke & uiterlijke ruimte brengt dat je op natuurlijke wijze inspiratie, die je met je camera kan uitdrukken.
In 2006 nam ik deel aan mijn eerste Miksang workshop en het was liefde op het eerste (ge)zicht! Ik had al aan meerdere contemplatieve kunsten meegedaan, maar hier begreep ik meteen hoe fotografie, mindfulness meditatie en boeddhistische wijsheid op unieke artistieke wijze samenkomen. Nu fotografeer ik iedere dag met plezier, met de verrukking van kijken vanuit openheid en geen idee hoeven hebben wat ik ga zien. Steeds vaker zie ik mijn dagelijkse wereld fris en is kijken en verwonderen een vorm van meditatie-in-actie.Zeer zinvol voor zowel de beginnende als gevorderde fotografie-liefhebber.
Wat heb je aan Miksang Fotografie?
- Vermindering van dagelijkse stress
- Verbetering van concentratie
- Kalmte ontwikkelen in een onrustige wereld
- Bewust pauzering in je (te) vele denken kunnen inlassen
- Behulpzaam om helder waar te nemen
- Makkelijker kunnen loslaten als het niet lukt
- Genieten van alledaagse schoonheid
- Onthaasting & vitaliteit in jouw alledaagse leven
- Meer balans tussen je innerlijke wereld en je dagelijkse wereld
- Vertrouwen ontwikkelen in voelen & intuïtie
- Bewuste verbinding in het hier en nu
- Voller genieten van zintuigelijke ervaringen
- Meer intimiteit met jouw directe omgeving
- Diepe ontspanning en voldoening
- Leren om eenvoudig te fotograferen
- Minder denken, meer voeling houden
- Moeiteloos jouw foto's verbeteren
- Nabewerking van foto's en gedachten achteraf eenvoudig houden
De Miksang Opleiding 2025
In totaal zijn er 5 live Miksang modules in de vorm van 4x een 3-daagse Miksang Retraite en 1x een 4-daagse Miksang Retraite. In totaal zijn er 16 dagen Miksang Opleiding tot jouw Miksang Meesterschap.
Duur: 2 jaar
DATA 2025
- 3-daagse Miksang 1 Introductie - Zien vanuit je Hart | 28-30 maart of 23-25 mei
- 3-daagse Miksang 2 - Ware Verbinding & Velden van Waarneming | 22-24 juni
- 3-daagse Miksang 3 - Momenten & Visuele Haiku | 12-14 september
- 3-daagse Miksang 4 - Diep Kijken & Ruimte
- 4-daagse Miksang 5 Miksang Meesterschap - Oneindig Ontvouwen
De Miksang Opleiding - Deel 1
START Deel 1 - Het hart van pure waarneming & pure fotografie
28-30
MAART
09:15
29
JUNI
09:15
Miksang 2 - Ware Verbinding
Met Hèlen Vink
12-14
SEPT
09:15
Miksang 3 - Momenten
Met Hèlen Vink
Ik ben nieuwsgierig
Miksang Community & Miksang App
Bij de Miksang Academy zit gratis toegang tot Mijn Miksang Online Community: jouw eigen veilige en besloten Miksang Community waar je inspiratie kan opdoen, verder leren, jouw foto's posten en Miksang foto's van anderen bekijken. Vrij van advertenties!
De Miksang App kan je eenvoudig op de telefoon installeren
Om jouw inspiratie levend en sprankelend te houden voor jouw Miksang fotograferen na de 3-daagse Miksang Retraite en de Online Miksang Basis. Je kan uitwisselen met andere Miksang beoefenaars, de online lezingen herhalen en nieuwe trainingen volgen.
