arrow_drop_up arrow_drop_down



Miksang Fotografie

Wat kun je met Miksang Fotografie?

Onbevangen kijken en fris zien

Kijken doen we met onze ogen en zien gebeurt vanuit ons hart.

Als we iets zien vanuit ons hart, ervaren we fris zien - de ervaring van levendige pure waarneming.

Fris zien geeft een gevoel van sprankeling en plezier.

Alledaagse schoonheid vanuit wakkerheid

In Miksang ligt de nadruk op de ervaring van onze pure waarneming en de ontdekking van alledaagse schoonheid.

Fotograferen vanuit Openheid
In deze contemplatieve benadering van fotografie leren we om geen idee te hoeven hebben over wat te fotograferen.
Als we loskomen van het doorgaande denken over wat we zien en minder verleid worden door meningen en oordelen en wat we wel en niet willen landen we in innerlijke stilte.
Vanuit deze open staat van wakker zijn en zien komen we los van wat we wel en niet willen fotograferen.
De alledaagse schoonheid, die altijd en reeds aanwezig is, wordt zichtbaar.
Zo komen we in het plezier van geraakt zien en kunnen we leren te fotograferen vanuit ons hart

Onze gezonde kern
Met iedere ervaring van geraakt zien en de ontdekking van een schittering van alledaagse schoonheid
raken we tegelijk onze fundamentele gezonde kern aan.
Deze gezonde kern is onze basis; van fundamentele goedheid en onze inherente mogelijkheid om de alledaagse schoonheid te zien.

Ogen, hart en geest op één lijn

We openen ons hart, kalmeren ons drukke actieve denken en kijken onbevangen.
We verbinden ons bewust met onze directe omgeving maken onszelf los van het duwen en trekken aan wat we willen en niet willen zien en fotograferen. We komen los van de dualiteit van ergens voor en tegen zijn.
Dit heeft enige mate van moed en onbevreesdheid nodig. 

De kracht van uitgelijndheid
Als we de kracht van uitgelijndheid van lichaam en geest met onze omgeving realiseren en voelen kunnen we ons waardig en onbevreesd voelen. Vanuit  we zijn uitgelijnd en in balans.

Als we onze ogen geest en hart op één zijn ervaren we synchronisatie van lichaam en geest in actie. 
UItgelijndheid realiseren heeft een natuurlijke frisheid en twijfel en ongeloof verdwijnt en energie en inspiratie.
Zo kunnen we écht kijken, in plaats van dat we denken over waar we naar kijken.

Fotografie als meditatie-in-actie

Miksang Fotografie is meditatie-in-actie en mindfulness-in-actie.

Innerlijke stilte, naar binnen gaan, is de actie van non-actie, en Miksang fotografie is de actie van mindfulness/meditatie in actie.
We lopen op de twee benen van non-actie en actie en fotograferen is het medium om onze creative expressie met spiritualiteit te verenigen.
Fotograferen wordt zo een wijze van innerlijke stilte stabiliseren en praktisch leren hoe we onze foto's verbeteren.


De effecten van contemplatieve fotografie:

Vermindert stress

Loslaten van frustratie

Verbetering van concentratie

Ontwikkelen van kalmte in een onrustige wereld

Behulpzaam om helder waar te nemen

Onthaasting en vitaliteit

Pauzering in het vele denken en diepe ontspanning

Meer genieten van zintuigelijke ervaringen in het hier en nu

Meer intimiteit in het dagelijks leven

Eenvoudig leren kijken

Zonder oordelen kijken

`Vertrouwd raken met voelen en intuïtief zien

Leren om eenvoudig fotograferen

Moeiteloos foto's verbeteren


Goed Oog
Miksang is een Tibetaans woord en vertaalt zich als 'Goed Oog'.
'Goed' verwijst naar de fundamentele goedheid, van onszelf, alle dingen en situaties in onze omgeving en in de wereld.

"Oog' verwijst naar onze inherente mogelijkheid om de dingen te kunnen zien zoals ze zijn, vrij van betekenis en oordelen.

Als we een ervaring van Goed Oog hebben kunnen we met onze camera geraakt zien oprecht en vriendelijk uitdrukken.

Mocht je vragen hebben of Miksang Fotografie iets voor je is, start dan met de Miksang Introductiemiddag

Helen Vink Miksang Fundametals
€ 490,-

Miksang Basis

Je begint altijd met de Miksang Basis module. In deze contemplatieve benadering van fotografie maak je kennis je hoe je allerlei ideeën over jezelf, over fotografie en over meditatie loslaat. Je ontdekt alledaagse schoonheid met wakker kijken in het hier en nu. Vanuit Miksang Basis stroom je door naar Miksang Fundament.


Tijdsinvestering: 2 x 2-dagen (zaterdag 09.30 uur tot zondag 17.30 uur)

Voorbereiding: online video MB


Helen Vink Miksang Fundametals
€ 490,-

Miksang Fundament

In deze Miksang verdieping kijk je dieper en maak je contact met de dingen zoals ze zijn, en tegelijk week je concepten over jezelf en fotografie los. Ervaar de 'isheid' van de dingen om je heen, en van jezelf, met de Miksang methode. Vanuit dit sterke fundament ga je naar de essentie van Miksang Fotografie.


Instapvoorwaarde: Miksang Basis

Tijdsinvestering: 2 x 2-dagen (zaterdag 09.30 uur tot zondag 17.30 uur)

Voorbereiding: online video MF


€ 490,-

Miksang Essentie

In deze Miksang verdieping onderzoek je 'momenten' met wakker kijken als jouw basis-instelling. Ontdek hoe je eenvoudig kan kijken en zien met de drie universele principes van hemel, aarde & mens. Vanuit het zetelen in de Miksang Essentie ben je klaar voor de oneindige ontvouwing in de de module Miksang Meesterschap en sluit je het programma als een gecertificeerd Miksang Master af.


Instapvoorwaarde: Miksang Basis + Miksang Fundament

Tijdsinvestering: 2 x 2-dagen (zaterdag 09.30 uur tot zondag 17.30 uur)

Voorbereiding: online video ME

Helen Vink Miksang Mastering
€ 490,-

Miksang Meesterschap

Met Essentiële Verdieping & Oneindig Ontvouwen dompel je jezelf onder in de visuele rijkdom van jouw alledaagse omgeving. Je hebt de ervaring van wakker kijken en eenvoud zien, nu leer je kijken vanuit de eenvoud in jezelf. Je ontwikkelt meesterschap in oprechte expressie, poëtische fotografie.


Instapvoorwaarde: Miksang Basis + Miksang Fundament + Miksang Essentie

Tijdsinvestering: 2 x 2-dagen (zaterdag 09.30 uur tot zondag 17.30 uur)

Voorbereiding: online video MM

€ 90,-

Miksang Masterclass

De Miksang Masterclasses worden 4 x per jaar gegeven, elke 3e zaterdag per kwartaal. Can be filled with loads of content. Make sure you don't use too much text, keep it clean and simple! Lorem ipsum dolor sit amet.


Tijdsinvestering: 1 dag (zaterdag 10.00 uur tot 17.30 uur)

Instapvoorwaarde: minimaal Miksang Basis

Jouw Miksang Online 

Bij de Miksang Opleiding zit gratis toegang tot Mijn Miksang Online, jouw eigen veilige en besloten Miksang Community waar je... Alles wat hier staat is slechts om een indruk te geven van het grafische effect van tekst op deze plek. Wat u hier leest is een voorbeeldtekst. Deze wordt later vervangen door de uiteindelijke tekst, die nu nog niet bekend is. De faketekst is dus een tekst die eigenlijk nergens over gaat.


Je foto's delen
Met je Miksang buddy's chatten
Online lezingen mee doen
Online trainingen volgen


Wordt ook lid van Mijn Miksang Online, onze online community.



"Zie de dingen zoals ze zijn"

Onlangs afgestudeerde Miksang Trainers

Bram Verhees

Miksang leerde mij om weer te genieten van het leven en me verbonden te voelen met mijn omgeving.
Het is de perfecte aanvulling op m’n mindfulness beoefening als meditatie-in-actie: lekker buiten, met m’n ogen én hart volledig open. Met de frisse foto’s laat ik anderen de vreugde van mijn unieke waarneming meebeleven.
En veel belangrijker: het gaf me mijn onbevangen en nieuwsgierige blik op de wereld terug.

Laurina van Dam

Inmiddels is Miksang Fotografie niet meer weg te denken uit mijn leven en heb ik mijn camera vrijwel altijd in mijn tas, klaar om een vreugdevolle, frisse waarneming vast te leggen 
Miksang helpt mij om van mijn hoofd naar mijn hart te gaan, vanuit het denken naar voelen. Ook in in het dagelijks leven geef ik nu eerder gehoor aan spontane ingevingen en laat ik me minder leiden door mijn hoofd.


Kijken of Miksang Fotografie iets voor jou is?

Over cookies: