Miksang Fotografie

Onbevangen kijken en fris zien

Kijken doen we met onze ogen en zien gebeurt vanuit ons hart.

Als we iets zien vanuit ons hart, ervaren we fris zien - de ervaring van levendige pure waarneming.

Fris zien geeft een gevoel van sprankeling en plezier.

Alledaagse schoonheid vanuit wakkerheid

In Miksang ligt de nadruk op de ervaring van onze pure waarneming en de ontdekking van alledaagse schoonheid.

Fotograferen vanuit Openheid
In deze contemplatieve benadering van fotografie leren we om geen idee te hoeven hebben over wat te fotograferen.
Als we loskomen van het doorgaande denken over wat we zien en minder verleid worden door meningen en oordelen en wat we wel en niet willen landen we in innerlijke stilte.
Vanuit deze open staat van wakker zijn en zien komen we los van wat we wel en niet willen fotograferen.
De alledaagse schoonheid, die altijd en reeds aanwezig is, wordt zichtbaar.
Zo komen we in het plezier van geraakt zien en kunnen we leren te fotograferen vanuit ons hart

Onze gezonde kern
Met iedere ervaring van geraakt zien en de ontdekking van een schittering van alledaagse schoonheid
raken we tegelijk onze fundamentele gezonde kern aan.
Deze gezonde kern is onze basis; van fundamentele goedheid en onze inherente mogelijkheid om de alledaagse schoonheid te zien.

Ogen, hart en geest op één lijn

We openen ons hart, kalmeren ons drukke actieve denken en kijken onbevangen.
We verbinden ons bewust met onze directe omgeving maken onszelf los van het duwen en trekken aan wat we willen en niet willen zien en fotograferen. We komen los van de dualiteit van ergens voor en tegen zijn.
Dit heeft enige mate van moed en onbevreesdheid nodig. 

De kracht van uitgelijndheid
Als we de kracht van uitgelijndheid van lichaam en geest met onze omgeving realiseren en voelen kunnen we ons waardig en onbevreesd voelen. Vanuit  we zijn uitgelijnd en in balans.

Als we onze ogen geest en hart op één zijn ervaren we synchronisatie van lichaam en geest in actie. 
UItgelijndheid realiseren heeft een natuurlijke frisheid en twijfel en ongeloof verdwijnt en energie en inspiratie.
Zo kunnen we écht kijken, in plaats van dat we denken over waar we naar kijken.

Fotografie als meditatie-in-actie

Miksang Fotografie is meditatie-in-actie en mindfulness-in-actie.

Innerlijke stilte, naar binnen gaan, is de actie van non-actie, en Miksang fotografie is de actie van mindfulness/meditatie in actie.
We lopen op de twee benen van non-actie en actie en fotograferen is het medium om onze creative expressie met spiritualiteit te verenigen.
Fotograferen wordt zo een wijze van innerlijke stilte stabiliseren en praktisch leren hoe we onze foto's verbeteren.

De effecten van contemplatieve fotografie:

Vermindert stress

Loslaten van frustratie

Verbetering van concentratie

Ontwikkelen van kalmte in een onrustige wereld

Behulpzaam om helder waar te nemen

Onthaasting en vitaliteit

Pauzering in het vele denken en diepe ontspanning

Meer genieten van zintuigelijke ervaringen in het hier en nu

Meer intimiteit in het dagelijks leven

Eenvoudig leren kijken

Zonder oordelen kijken

`Vertrouwd raken met voelen en intuïtief zien

Leren om eenvoudig fotograferen

Moeiteloos foto's verbeteren

Goed Oog
Miksang is een Tibetaans woord en vertaalt zich als 'Goed Oog'.
'Goed' verwijst naar de fundamentele goedheid, van onszelf, alle dingen en situaties in onze omgeving en in de wereld.

"Oog' verwijst naar onze inherente mogelijkheid om de dingen te kunnen zien zoals ze zijn, vrij van betekenis en oordelen.

Als we een ervaring van Goed Oog hebben kunnen we met onze camera geraakt zien oprecht en vriendelijk uitdrukken.

Mocht je vragen hebben of Miksang Fotografie iets voor je is, start dan met de Miksang Introductiemiddag