online miksang, miksang mindful mindfulness fotografie meditatiecursus workshop miksang training hoogsensitief hsp


ONLINE MIKSANG BASISTRAINING
Zelf aan de slag
Met 3 Miksang foto-opdrachten

AANBIEDING! t/m 29 februari

Ervaar eerst onbevangen kijken & fris zien en verbeter eenvoudig jouw foto's!


Activeer jouw Goed Oog

Je bent geboren met jouw Goed Oog, dus je kan al helder zien; ervaar dit nu zelf!

Frisse blik

Ontdek met een frisse blik en mindful fotograferen jouw alledaagse schoonheid

Eenvoudig fotograferen

Leer eenvoudig fotograferen met 3 foto-opdrachten en verbeter meteen je foto's
contemplatieve fotografie miksang mindful mindfulness fotografie meditatiecursus workshop training

Hoe zie je meer alledaagse schoonheid?

Voordat Hèlen Vink met Miksang Fotografie kennismaakte fotografeerde ze zoals ze het leerde op de kunstacademie en de fotografie-opleiding, en had zich als kunstenaar een eigen stijl eigen gemaakt. De uitvoering van een nieuwe project begint altijd met een idee bedenken en deze actief met de camera uitvoeren en het idee kunnen onderbouwen. Het proces van creatief fotograferen is hier een mengeling van op zoek gaan en spontane ingevingen.

In 2006 maakte ze kennis met Miksang Fotografie en werd op slag verliefd! Hèlen begreep onmiddellijk hoe haar ervaringen van fotografie, mindfulness meditatie en boeddhisme bijeenkwamen op een toegankelijke en poëtische manier.

Hèlen Vink is gecertificeerd Miksang instructeur, heeft Miksang Fotografie naar Nederland gebracht en geeft sinds 2009 Miksang trainingen en Miksang Masterclasses in Nederland en Europa. 

In de  online introductielezing maak je kennis met Miksang Fotografie, wat het is en hoe doe je dit? Te beginnen met de mechanismen van kijken zien en geraakt zien: hoe kijk je, onbewust en bewust, wat is ontwaakt kijken, wat is geraakt zien; hoe werkt dit ? Waar en wanneer is alledaagse schoonheid te zien?

Zelf van start gaan met visuele oefeningen breng je je wakkere ogen, een kalme geest en open hart op één lijn. Zo kijk je hernieuwd naar dezelfde wereld om je heen. Vanuit deze open ruimte ga je op pad met eenvoudig fotograferen.

Helen Vink Miksang Start

Jouw Goed Oog

Miksang betekent 'Goed Oog' en is een contemplatieve vorm van fotografie waarmee je jouw ervaring van geraakt zien leert herkennen.
Helen Vink Miksang Start

Zien vanuit je hart

Kijken doe je met je ogen en zien gebeurt in je hart en vanuit je hart. Dit is geraakt zien en is een voelbare ervaring.
Helen Vink Miksang Start

Mindful kijken

Als je je denken kalmeert komt er meer ruimte om onbevangen en open en nieuwsgierig te kijken. Vrij van indelen in voor- en afkeur.

Helen Vink Miksang Fundamentals picto

Rust & onthaasten

Met een kalme geest herken je hoe je iets vanuit je hart ziet, een voelbare ervaring. Dan kom je tot volledige stilstand!
Helen Vink Miksang Fundamentals picto

Eenvoudig fotograferen

Met je compact camera, systeem camera of spiegelreflex camera - het maakt niet welke je hebt niet om eenvoudig te fotograferen.
Helen Vink Miksang Fundamentals picto

Meteen thuis beginnen

Begin thuis met de visuele oefeningen! Dat kan meteen nu, of morgen, en dan ga met je eerste Miksang foto-opdracht op pad.
miksang, miksang fotografie, meditatie, mindfulness, mindful, fotograferen., spiritualiteit, radicale vergeving
€ 247,-
Nu voor jou: van € 197,- voor €177,-

Nu beginnen met Miksang Fotografie

Nu voor €177,-! Geldig tot en met woensdag 21 februari, daarna wordt de prijs weer €197,-


De online training is in aanbouw, en bijna klaar. Je kan meteen aan de slag.


Zodra de training helemaal klaar is, ben dat is zeer binnenkort, wordt de uiteindelijke prijs €247,-.


Je leert hoe je je ogen echt opent, onbevangen kijkt en zien vanuit je hart ervaart. Je leert stilstaan voor je intuïtieve zien. Vervang macro, minimalistisch en lukraak fotograferen voor het plezier van eenvoudig iets zien en vertrouwen wat je ziet. Je leert oprecht en elegant fotograferen met de 5+1 stappen van de Miksang Methode.


Met videolessen, visuele oefeningen en stapsgewijze instructies krijg je 3 Miksang foto-opdrachten, en in 3 sessies bespreken we jouw foto's. In totaal 4x online Zoom meetings die je zelf inplant.

miksang, miksang fotografie, meditatie, mindfulness, mindful, fotograferen., spiritualiteit, radicale vergeving

Wil jij graag...

  • Zelf ervaren hoe je rustig wordt van contemplatief fotograferen?
  • Meer zien, echt verbinding ervaren met wat je ziet en veel minder denken?
  • Met een frisse blik hernieuwd naar dezelfde wereld kijken? 
  • Jouw unieke alledaagse schoonheid ontdekken?
  • Meer kunnen genieten van jouw alledaagse visuele wereld?
  • Herkennen wanneer jij geraakt zien ervaart?
  • De vreugde van onbevangen kijken en geraakt zien ervaren?
  • Mindful kijken en verwondering in je dagelijks leven integreren?
  • Je innerlijk opmerkingsvermogen aanscherpen? 
  • Leren hoe je mindful en contemplatief fotografeert?
  • Leren hoe je authentieke foto's maakt zonder op zoek te gaan?
  • Ontdekken hoe de poëzie naar jou toe komt?
  • Weten hoe je altijd foto's kunt maken die laten zien wat jij werkelijk zag? 
  • Nooit meer foto's hoeven uitleggen?
  • Leren tegelijk je foto's makkelijk verbetert?
  • Leren hoe je eenvoudig kijkt en eenvoudig fotografeert?
  • Deelnemers na de training

    Ik word er blij van!
    Ik vond de basistraining echt heel goed met de oefeningen om anders te kijken. De opbouw is leuk, steeds een ander onderdeel benadrukken. Ik merk dat ik nu meer zie en dat ik blij word van het maken van deze foto’s. 
    miksang fotografie, miksang online, miksang webinar, meditatie, mindful fotograferen, contemplatief fotograferen, yoga, zingeving, meditatie in acite, alledaagse schoonheid ontdekken,
    Mirella
    Vertragen is heel belangrijk
    Ik voel nu dat ik de wat ik werkelijk zie zou willen veranderen, maar ik doe het dan niet hoor :) En ook de ervaring hoeveel vreugde het geeft als ik in de “flow” zit en met kinderlijke nieuwsgierigheid naar de wereld kan kijken. Daar word ik blij van!
    Marion
    Ik ben hierdoor een betere fotograaf geworden!
    Ik heb het plezier terug gekregen in fotograferen, wat ik kwijt ben geraakt door prestatiedruk vanuit opleiding en masterclasses. Dankjewel!
    miksang fotografie, miksang online, miksang webinar, meditatie, mindful fotograferen, contemplatief fotograferen, yoga, zingeving, meditatie in acite, alledaagse schoonheid ontdekken,
    Joséphine |  www.josephinekurvers.nl
    Er zijn oneindige waarnemingen
    Wat ik geleerd heb: het vastleggen van wat ik echt gezien hebt, waar ik door gestopt bent & leunen in de ruimte.

    Heel erg bedankt voor alle tijd, aandacht en coaching

    miksang fotografie, miksang online, miksang webinar, meditatie, mindful fotograferen, contemplatief fotograferen, yoga, zingeving, meditatie in acite, alledaagse schoonheid ontdekken,
    Esther

    Online-training-bijna-klaar

    Zodra deze versie van dit online programma helemaal klaar is wordt deze investering €247,- (ter waarde van €490,-)
    De eerste sessie is live met Zoom, zodat jij goed van start kan gaan thuis.
    Je start meteen in je eigen tijd met de introductielezing, de fotopresentatie met toelichting, en ontvangt de Miksang e-reader Zien vanuit je Hart.


    In de eerste live Zoom sessie neem ik je mee in de visuele oefeningen en de eerste Miksang foto-opdracht. 

    De 2e en 3e Miksang foto-opdracht staan al voor je klaar.

    Zelf aan de slag

    Weer vanaf 21, 24,25  februari & meer data.

    Start om 10.00 uur of 13.30 uur

    Tijdelijke aanbieding

    Na de introductielezing en de basisuitleg over Miksang Fotografie & Zien vanuit je hart start je met je eerste Miksang foto-opdracht. Leer stapsgewijs onbevangen kijken en geraakt zien, en begin thuis met een visuele oefening voordat je op pad gaat om zelf jouw Miksang 'Goed Oog' te ervaren.


    Met 3 Miksang foto-opdrachten en een bonus Miksang foto-opdracht

    €247,- ter waarde van €490,-
    AANBIEDING: van €197,- voor €177,-
    De complete online Miksang training-in-aanbouw-prijs 
    • Dit zijn 3 complete lesdagen die je kan verdelen over meerdere dagen
    • Download Miksang e-book Zien Vanuit Je Hart
    • Introductielezing
    • Miksang fotopresentatie
    • Als extra 10 foto's uitgebreider toegelicht
    • Mindful grondingsoefeningen
    • Een serie van 5 visuele oefeningen
    • Zorgvuldige opbouw in de visuele oefeningen
    • Wordt ontvankelijk, open en wakker
    • 3x Miksang foto-opdrachten met fotovoorbeelden en instructies
    • Inzicht en praktische instructies hoe je een Miksang foto maakt
    • Leer slenteren met een bewuste kijk-intentie
    • Inleiding in de Miksang Methode
    • 3x online Zoom besprekingen van jouw selectie foto's
    • Miksang App voor op je smartphone
    • Jouw Miksang foto's delen in de Miksang Community
    • Online Miksang Community met online trainingen
    • 25+ videolessen, foto-opdrachten en besprekingen ter waarde van €390,-
    • Bonus: extra Miksang foto-opdracht
    • Regelmatig updates en aanpassingen
    • 1 jaar toegang tot de training
    • Deze online training is ook de perfecte voorbereiding voor de 3-daagse Miksang retraite 'Zien vanuit je Hart'

    1. Start: kies jouw dag & tijd - je  kan ieder moment instappen

    1e live Zoom sessie: +/- 2 uur + 15 min.

    Woensdag, donderdag, zaterdag of zondag: 10.00 uur of 13.30 uur

    • Hoe reserveer je? Mail jij jouw dag van start, plus nog een andere dag.

    2. Fotobespreking: kies jouw dag & tijd

    Nabespreking met Zoom: +/- 1 uur + 15 min.

    Maandag-, dinsdag- of vrijdagavond: 19.30 uur

    Je verstuurt 3x je foto's met www.wetransfer.com (gratis)

    Wat heb ik nodig om mee te doen?

    Dit is niet alleen een fotografie-cursus!

    Maar je gaat natuurlijk wel fotograferen ;-) En je hebt een camera nodig. Later kan je ook met je smartphone fotograferen, maar voor deze training met 3 Miksang foto-opdrachten adviseer ik een digitale camera.

    Dit kan een compact camera zijn met een zoomlens of een spiegelreflex of een systeem camera met een allround zoomlens. Heb je geen digitale camera? Kijk of je er één kan lenen of vraag mij om advies als je van plan bent een camera aan te schaffen; ik adviseer meestal een compact camera, maar dat hangt geheel af van jouw wens.

    VOOR WIE IS MIKSANG?

    • Je hebt fotografie-ervaring maar je mist inspiratie of bent vastgelopen

    • Je hebt meditatie-ervaring en mindfulness-ervaring maar je mist inspiratie of bent vastgelopen

    • Je wilt graag mindfulness verdiepen met het fotograferen

    • Je wilt graag mindful leren kijken en eenvoudig fotograferen

    • Je hebt interesse in het proces van pure waarneming en geraakt zien

    • Je hebt meditatie-ervaring en je wilt graag verdieping met meditatie-in-actie

    • Je kan niet goed stilzitten met meditatie en mindful oefeningen maar hebt wel behoefte aan innerlijke rust

    • Voor de beginnende fotografieliefhebber

    • Voor de gevorderde fotografieliefhebber

    WAT KRIJG JE?

    • Een complete introductie in de basisprincipes van Miksang fotografie

    • Keuze uit 6 of 12 modules

    • Een app met de hele cursus 

    • Individuele bespreking van jouw foto's met iedere opdracht vanuit de Miksang methode

    • Een online leeromgeving en inspirerende foto's van mede Miksang studenten

    • Een eenvoudige uitleg om je camera te gebruiken

    • Onbeperkt toegang

    • Bonus opdrachten

    WAT HEB JE NODIG?

    • Een digitale camera: een compact camera, een spiegelreflex camera of een systeem camera

    • Een camera met een allround zoomlens

    • Een computer of laptop of iPad om je foto's te kunnen selecteren

    • Basiskennis van je foto-programma op je computer om je foto's te uploaden en te selecteren

    • Heb je een Apple computer? Gebruik dan het programma Foto's.

    • Nieuwsgierigheid en veel zin!

    Van illusie naar poëzie

    De kern van Miksang fotografie is zuivere waarneming: als je jouw denken over wat je ziet ontspant, wat zie je dan?

    Veel gestelde vragen over de online Miksang training

    Miksang Vragen Online training

    Hoe krijg ik de instructies en de opdrachten?

    Na aanmelding krijg je toegang tot de online leeromgeving van de Miksang Academy, dit kan zowel op de computer/laptop als op je smartphone met de app 'Huddle'. Als je ingelogd bent start je met de introductielezing met de fotopresentatie ter voorbereiding.
    De eerste sessie start nu nog met een live met Zoom waarin ik je verder meeneem in het proces van waarneming en je 1e foto-opdracht, met aanvullende videolessen.
    De 2e en 3e Miksang foto-opdracht met uitleg en de visuele oefeningen staan al voor je klaar.
    Bij iedere Miksang foto-opdracht krijg je voorbeelden te zien, met begeleidende instructies voordat je zelf op pad gaat.

    Wat is de Huddle App?

    Huddle is een online platform. En op dit platform leer je alles over Miksang fotografie.

    Je kunt de opdrachten op jouw moment bekijken: op je telefoon (via deze app) of via onze website op je laptop, desktop of iPad.

    Hoe stuur ik mijn Miksang foto-opdrachten in?

    De opdrachten stuur je in met www.wetransfer.com
    Deze website heeft een gratis service en hiervoor hoef je je dus niet aan te melden of te betalen.

    Met welke camera kan ik de Miksang training volgen?

    Je kan met elke camera onze training volgen, het belangrijkste is dat je je jouw camera op half-automatisch kunt instellen. Je kan met de eerste opdracht helemaal automatisch beginnen. Daarna zet je je camera op de Av stand = Aperture Value, en dit is de modus van diafragmavoorkeur waarmee je de scherptediepte bepaalt.

    In Miksang Fotografie zijn we geïnteresseerd in hoe jouw foto laat zien zoals jij jouw waarneming gezien hebt: hiervoor is het enige wat je echt hoeft te leren hoe je de diafragma instelt. Dit wordt heel eenvoudig uitgelegd.

    Let op: heb jij een smartphone waar je mee fotografeert en Miksang Fotografie zou willen ervaren? Meer je hebt (nog) geen camera?
    Je kan de eerste opdracht prima met je smartphone doen, maar daarna raad ik aan om met de camera op pad te gaan,. Leen er één of vraag mij wat een handige camera is als je toch van plan bent er één aan te schaffen.

    Welke lens heb ik nodig?

    Een digitale camera met een allround zoomlens waarbij het mogelijk is half-automatisch te fotograferen is aan te bevelen. Een lens met een vast brandpunt afstand, waar je niet mee kan inzoomen is niet aan te raden.

    Een compact camera met redelijke zoom en waar een macrofunctie op zit (zie het icoontje van een bloemetje) is helemaal prima.

    Let op: een speciale macrolens voor bij een systeem camera of spiegelreflex camera is niet geschikt voor deze workshop.

    Twijfel je hierover? Aarzel niet om contact op te nemen!

    Heb ik ervaring in meditatie of mindfulness nodig?

    Nee hoor, je kan zo instappen en al doende ervaar je mindful kijken en meditatief zien. Dit zijn ervaringen die je van nature al kent, maar nu bewuster gaat ervaren. Als je hier al wel ervaring in hebt, dan zal dit een verdieping van jouw mindfulness meditatie geven.

    Kan ik de Miksang foto-opdrachten ook met de camera van mijn smartphone/mobiele telefoon meedoen?

    De Miksang training is ingericht voor een digitale camera waarmee je de scherptediepte kan instellen. Natuurlijk kan je de online training helemaal volgen met de camera van je smartphone/mobiele telefoon, maar niet alle modules en gedeeltes uit de foto-besprekingen zijn dan voor jou van toepassing.

    Als je ervoor kiest om met de smartphone mee te doen weet dan dat je bepaalde delen van de bespreking niet van toepassing zijn voor jou omdat bijvoorbeeld de scherptediepte en sluitertijd op een smartphone heel anders werkt als op een camera.

    Scherptediepte is één van basiselementen van de techniek van fotografie die je gaat leren op eenvoudige en praktische wijze, en ook bespreken in Miksang en dit is meteen de belangrijkste!

    Hoe ontvang ik de bespreking van mijn foto's?

    Deze worden live besproken met Zoom op een maandag-, woensdag of vrijdagavond. Van 19.30 - 21.00 uur, afhankelijk hoeveel deelnemers er zijn.

    Hoeveel uur ben ik bezig met de online training? Hoelang heb ik toegang?

    Je hebt oneindig toegang tot onze training. De tijdsinvestering is afhankelijk per persoon.

    • De Miksang lezing bevat 5 modules met 14 korte video's en duurt 1,5 uur.
    • De 'Zelf aan de slag met Miksang' bevat 8 modules met 30 video' s en de tijdsduur hangt van jou af. Het is aan te raden de visuele oefeningen en de foto-opdracht op dezelfde dag te doen, en daar een dag voor uit te trekken
    • De Miksang Online Basis training bevat 12 modules met 49+ video's. Voor de eerste drie foto-opdrachten is het aan te raden dit te verdelen over drie dagen zodat je jezelf ook de ruimte geeft al jouw ervaringen te laten bezinken en zodat jouw foto's tussentijds besproken worden.

    Heb ik fotografie ervaring nodig? En hoeveel fotografische techniek heb ik nodig?

    Nee, je hebt niet persé fotografie-ervaring nodig.
    Na de eerste fotobespreking volgt een uitleg over het nut en de functie van het instellen van de scherptediepte met de Av (of A) instelling.
    De rest van de training gaat over het synchroniseren van jouw ogen, geest en hart, en hoe je deze ervaring zo eenvoudig mogelijk uitdrukt met de camera.

    In de Miksang benadering van fotografie krijg je op eenvoudige wijze scherptediepte uitgelegd, en al doende krijg je dit snel onder de knie.