Wat is 'Miksang'?
Een frisse blik
Iedereen is geboren met helder zien. Maar waarom zien we dan niet de hele tijd helder? Over de 'filters' die ontstaan door het vele denken.
Pure waarneming
In Miksang ligt de nadruk niet op de foto als eindproduct, wel op het proces van puur kijken en puur zien, tot en met de knop indrukken.
In 2006 coördineerde Hèlen Vink de eerste Miksang workshop in Europa en als kersverse deelneemster werd ze op slag verliefd! Hèlen begreep onmiddellijk hoe haar ervaringen van fotografie, mindfulness meditatie en boeddhisme bijeenkwamen op een toegankelijke en poëtische manier.
Miksang is in eerste instantie geen fotografie-cursus!
Maar er wordt natuurlijk wel gefotografeerd ;-) De nadruk ligt eerst op pure waarneming, en al doende ondek je het plezier van alledaagse schoonheid.
Hèlen heeft Miksang Fotografie naar Nederland gebracht, nauw samengewerkt met Michael Wood - één van de oprichters van The Miksang Institute - en is gecertificeerd Miksang instructeur.
Sinds 2009 geeft Hèlen Miksang programma's, retraites en Miksang Masterclass dagen en organiseert ze 1- of 2-jaarlijks een Miksang Retraite in Frankrijk of Zuid-Spanje.
In deze Miksang benadering van fotografie leer je onbevangen kijken en leer je jouw geraakt zien herkennen. En voordat je de knop indrukt dat je helemaal begrijpt wat je gezien hebt! Als je rust in je hoofd hebt, je met wakkere ogen kijkt en een open hart, voel je écht wat je zomaar onverwacht ziet. Het doel is jouw ervaring van geraakt zien oprecht uit te drukken.
Met jouw camera als hulpmiddel ontdek je hoe je vanuit innerlijke kalmte altijd gelukte foto's kan maken.
Miksang foto's ontstaan vanuit een rustig hoofd, verbinding en onbevangen kijken
In de online lezing maak je kennis met de basis; wat is Miksang 'Goed Oog' en hoe doe je dit?
De principes van pure waarneming en helder zien: hoe kijk je puur en zuiver, en wat is helder zien? Wat is directe levendige waarneming en wat is het ook niet? En ontdek het verschil tussen de directe ervaring van zien en het denken over wat je ziet.
In het nu ervaar je directe levendige waarneming; de vraag is niet waar je de alledaagse schoonheid ziet, maar wanneer en hoe je je afstemt. Niet later of straks, daarnet of toen dat moment vorig jaar. NU, want je bent altijd al in het nu. Al denkende ben je ook in het nu. Maar wat voelt beter? Wat geeft meer voldoening? Nieuwsgierig kijken, kijjken met verwondering of denken?
Een staat van openheid is de basis voor hoe de schoonheid van de gewone alledaagse dingen je tegemoet komt; hoe je je 'drukke hoofd' rustig laat worden en je verschuift naar een open hart en met wakkere ogen kijken.
Alledaagse schoonheid is er de hele tijd en overal al en toch zien we dat niet de hele tijd, hoe kan dat? Kom meer te weten over pure waarneming, kijken vanuit verbinding en een frisse blik.
Moeiteloos foto's verbeteren doe je met de Miksang Methode. Zodat de foto laat zien wat je écht gezien hebt. Met niet te veel en niet te weinig in beeld - precies genoeg in beeld.
#Inleiding - Goed Oog
Vanuit een kalme geest, wakkere ogen en open hart op één lijn laat je de alledaagse schoonheid naar jou toe komen. In Miksang zijn er geen thema's, geen fotografie-regels en geen gebruik van filters en statief. In Miksang is de rode draad om de ervaring van directe levendige waarneming, jouw verbinding in het hier en nu, te fotograferen. Je kijkt, ziet zomaar iets en kijkt dieper om te begrijpen wat je werkelijk en helemaal hebt gezien. Je kan al helder zien, maar hoe kan het dat je niet (altijd) helder ziet? Er zijn innerlijke obstakels waardoor helder zien mistig zien wordt.
Over Miksang Fotografie
Via de online Miksang Academy, met de app 'Huddle'. Als je ingelogd bent is de Miksang Introductie lezing beschikbaar voor jou, waarin allerlei aspecten van Miksang Fotografie in de videolessen helder worden uitgelegd, en je de fotopresentatie van een selectie van Miksang foto's van Hèlen Vink rustig kan bekijken.
Hierna volgt er een nabespreking van 10 Miksang foto's.
De laatste video is een visuele oefening waar je zelf mee kan doen.
De tijdsinvestering is afhankelijk per persoon. De online Miksang kennismakingslezing bevat 5 modules met 14 korte video's en duurt 1,5 uur.
Huddle is een online platform. En op dit platform leer je alles over Miksang fotografie.
Je kunt de lezing op jouw moment bekijken: op je telefoon (via deze app) of via onze website op je laptop, desktop of iPad.
Nee hoor, je kan gewoon luisteren en de Miksang foto's bekijken
Nee. In Miksang Fotografie ligt de nadruk op het proces van waarneming en zien vanuit je hart, en het fotograferen houden we zo eenvoudig mogelijk. In de lezing gaan we niet in op de fototechniek of hoe een camera werkt.
Je kan na deze introductielezing verder met de online 'Zelf aan de slag met Miksang Fotografie' met je 1e Miksang foto-opdracht met de complete Online Basis Training.
Of je kan na deze lezing instappen in de live 3-daagse retraite Miksang Introductie - 'Zien vanuit je hart' in Zandvoort of Amsterdam.