Helen Vink Miksang Masterclass

De Miksang Masterclass

De ultieme verdieping voor de afgestudeerde Miksang Masters en hartnodige inspiratie voor iedere Miksang beoefenaar

4
4 dagen per jaar de diepte in met Miksang op een nieuwe of bekende locatie

4

We gaan elke Masterclass in op de 4 fundamenten van de Miksang verdieping
4
Neem tenminste 4 goed gelukte elegante Miksang foto's mee naar huis

Integreer oprechte fotografische expressie in jouw leven 

Met Miksang als levenswijze houd je jezelf wakker
Tijdens de Miksang Masterclass gaan we in op de Miksang beoefening als levenswijze. Het uitgangspunt is de heilige wereld die ons altijd al een reeds omringt, de alledaagse schoonheid die er de hele tijd al is, onze inherente aangeboren mogelijkheid om helder te zien, dat we onze beschikbaarheid bewust actief houden en niet laten wegebben door de alledaagse hectiek en alle gedachten die we doorlopend denken en onszelf vaak veel te serieus nemen, en het herkennen van de momenten dat we geraakt zien ervaren. We komen echt in actie: dat betekent dat we daadwerkelijk expressie geven. In Miksang geven we op een natuurlijke poëtische wijze creatieve expressie met onze camera, vanuit het 'niet-weten'.

'Miksang levenswijze' houdt in dat je kijken, zien, zijn met wat je ziet en oprechte fotografische expressie in jouw leven integreert. Hoe wakker is jouw Goed Oog in jouw dagelijks leven? 'Levenswijze' betekent niet dat je niets anders meer doet of je camera alleen voorbehoud is aan Miksang expressie ;-) Het betekent dat je bewust bent van je mogelijkheden en van het plezier dat het je geeft, ook al vergeet je dat bij tijd en wijle. En dat je vanuit je passie voor fotografie en je passie om jezelf authentiek uit te willen drukken het fotograferen een beoefening laat zijn. Miksang is meditatie-in-actie!

Voel je verbonden met jezelf & de wereld om je heen

'Heilig' betekent dat je verbonden bent met totale wakkerheid, waardering, vreugde en tevredenheid
De verbinding met totale wakkerheid is mogelijk in ieder moment, waar je ook maar bent: wakker kijken, wakker waarnemen en fotografische expressie vanuit wakkerheid. Als we de wereld als heilig beschouwen, is iedere geraaktheid de moeite waard om toe te laten en volledig in te nemen.

Een idee over wat je wilt gaan zien en de foto als eindresultaat doet er niet toe. 'Geen idee hebben' en 'niet-weten' is de ultieme openheid, de ultieme ontspanning . Je voelt je geraakt, je voelt de schoonheid van het gewone, je voelt je verbonden in het hier en nu.

miksang mindful mindfulness contemplatieve fotografie meditatie cursus workshop training meditatie aandachtstraining

"Als je fotografeert, probeer dan niets te forceren, niets te bewijzen. De eerste indruk is essentieel, de eerste impressie, de schok die je tegemoet springt.

En poëzie is de essentie van alles" 

Henri Cartier-Bresson

Even alle aandacht voor mijn Miksang fundament en mijzelf

Iedere Masterclass gaan we dieper in op de 4 fundamenten van de Miksang beoefening en jouw beoefening:


1. Jouw staat van Zien - over pure waarneming, kijken & zien

2. De basis van beschikbaar zijn en 'fris' - over wakker, open in het hier en nu

3. De schittering van het alledaagse - over de overgave aan het idee van oneindige waarnemingen

4. De Miksang Methode - over stoppen, stilstaan, toelaten, diep kijken, visueel onderscheid, onthaasten en oprechte fotografische expressie


Ook onderzoeken we samen vragen die bij je kunnen resoneren zoals:

  • Wat wil ik graag verdiepen?
  • Waar loop ik tegenaan?
  • Ik loop ik te vaak door als ik geraakt zien ervaar
  • Ik voel het 'geraakt zien' niet echt meer
  • Ik ben het frisse zien kwijt
  • Denk ik vaak "dat komt later wel, nu even niet"?
  • Laat ik mijn camera toch vaak thuis liggen?
  • Ik zie het wel maar ik hoef er toch geen foto van te maken?
  • Ik zit vol met lagen van oordelen, meningen en kennis over wat ik zie
  • Associaties is het eerste wat ik heb en ik kom niet los van context
  • Ik stel de Miksang beoefening uit; ook als ik vrij heb, of een dagje weg ga of me voorneem morgen op pad te gaan
  • Denk ik regelmatig iets als: "ik ga Miksang fotograferen als het langer licht is" of "als het niet zo koud is" of "als het minder regenachtig is" of "later..."?
  • Er is de klad in mijn Miksang beoefening gekomen; hoe start ik weer op?
  • Ben ik teruggegleden in conventioneel fotograferen?
  • Is Miksang Fotografie voor mij vooral een buitenactiviteit? Hoe inspireer ik mezelf ook binnenshuis?
  • Wat heb ik nodig om Miksang Fotografie makkelijker en met het plezier wat ik in het begin had in mijn leven te integreren?

Gun jezelf deze verdieping en liefdevolle stok achter de Miksang deur ;-)

miksang mindful mindfulness contemplatieve fotografie meditatie cursus workshop training meditatie aandachtstraining
€ 360,--
€ 270,- (3 + 1 gratis)

4 Miksang Masterclass dagen

Verdiep jouw Miksang beoefening met 4 Miksang Masterclass dagen: ieder kwartaal 1 Masterclass lesdag. Met gelijkgestemden een verdieping in het plezier van  pure waarneming en pure expressie.


Locaties: Zandvoort, Zeeburgereiland in Amsterdam-Oost en op Amsterdam Centraal Station 

Betaling: in 1 keer of in 3 maandtermijnen 

Geldig: twee jaar (vanaf de eerstvolgende Miksang Masterclass)

€ 109,--
€ 90,-

1 Miksang Masterclass dag

Verdiep jouw Miksang beoefening. Samen met gelijkgestemden een dag van pure waarneming en plezier van eenvoudig één iets tegelijk zien met de Miksang methode.


Locaties: Zandvoort, Zeeburgereiland in Amsterdam-Oost en op Amsterdam Centraal Station

Betaling: in 1 keer

Geldig: één jaar (vanaf moment van aanmelding)

Miksang Masterclass Agenda 2021/2022

miksang mindful mindfulness contemplatieve fotografie meditatie cursus workshop training meditatie aandachtstraining

16

OKTOBER

10.00

Zandvoort aan Zee

Zandvoort
contemplatieve fotografie miksang mindful mindfulness fotografie meditatiecursus workshop training

15

JANUARI

10.00

Zandvoort aan Zee

Zandvoort

Miksang Masterclass Agenda 2022

miksang mindful mindfulness fotografie meditatiecursus workshop miksang training hoogsensitief hsp

16

APRIL

10.00

Skatepark, Zeeburg

Zeeburgereiland, Amsterdam

contemplatieve fotografie miksang mindful mindfulness fotografie meditatiecursus workshop training

16

JULI

10.00

NS Station Amsterdam

Amsterdam

Authentiek, oprecht en met vertrouwen waarnemen

Authentiek

We gunnen onszelf om grondig het proces van waarneming aan te gaan, oprecht, waarachtig, echt en helemaal.

We maken onszelf 'leeg' - we laten los wat we al weten, we laten los wat we wel en niet willen, we laten los tot we nergens meer aan vasthouden, we laten onze comfort los. We raken vertrouwd met het ongemak van zonder context zijn; ongemakkelijkheid mag er zijn. We landen in de oorsprong van geraakt zien en het volledig begrijpen van onze unieke ervaring, we lopen er niet voor weg, we wenden ons niet verlegen af. We kunnen eenvoudig puur aanwezig zijn met wat ons raakt. En deze ervaring kunnen we authentiek fotograferen.

Oprechtheid

Als we visueel gestopt worden dan hebben we de compositie al gezien; de compositie ligt in de waarneming besloten. Als we ons verbinden om er met onze camera expressie aan te geven laten we ons leiden door onze directe ervaring. We houden voeling met wat we in eerste moment gezien hebben.

In dit proces van het begin tot het eind zijn we oprecht naar onszelf toe. We laten los wat wel of niet willen; we laten onze fotografische ambitie los. We luisteren niet naar ons innerlijk geklets over 'de mooie foto', we projecteren onze meningen en af- en voorkeur er niet op en we haasten ons niet naar het eindresultaat. We waarderen onze waarneming en als onze fotografische expressie wel lukt gaan we open weer verder. Als niet lukt, laten we los en beginnen opnieuw. Fris. 

Vertrouwen

We leren onze ervaring van geraakt zien volledig te vertrouwen én we leren onszelf in het proces van visueel onderscheid en expressie te vertrouwen. Zodat we onze levendige waarneming vertrouwen en onszelf vertrouwen. We nemen de tijd om ons volledig met onze ervaring te verbinden, en te waarderen  Hierin ligt het plezier en de voldoening van een gelukte equivalent! 

Wat geeft een Miksang Masterclass mij?

  • Verdieping in de Miksang beoefening meenemen naar huis
  • Ultieme vriendelijkheid naar jezelf
  • Intentie tijdens het Miksang fotografie stabiliseren
  • Vertrouwen in het uitzoeken van jouw foto's
  • Eenvoud als rijkdom
  • Het plezier van gedachtenvrij slenteren
  • De balans van niet onderdrukken, ongemak en fris
  • De frisheid van uit je verlegenheid en/of uit je fotografische ambitie stappen
  • Samen met andere Miksang beoefenaars geeft je inspiratie
  • Van onthaasten naar ontspannen
  • Het plezier en de voldoening van de Miksang beoefening herinneren!
  • Altijd gelukte Miksang foto's! (ook al denk je vaak van niet...)
arrow_drop_up arrow_drop_down