Miksang Masterclass

Met Miksang als levenswijze houd je jezelf wakker én fris − onder alle omstandigheden ;-)

Tijdens de Miksang Masterclass gaan we in op de Miksang beoefening als levenswijze. Het uitgangspunt? De heilige wereld die er altijd al is. Alledaagse schoonheid is overal, en met wakker kijken en helder zien ontdek je wat er pal voor je neus te zien is, of in je ooghoek ;-).

Je oefent om beschikbaarheid te blijven − middenin de hectiek van alledag, tussen alle je gedachten door, zonder je denkende zelf al te serieus te nemen. Miksang is meditatie-in-actie: je komt tot stilstand, land in je innerlijk ruimte, kijkt dieper en geeft expressie. Op een oprechte en poëtische wijze geef je vanuit pure creatieve energie expressie met jouw camera.

Geniet een dag lang het 'niet-weten'

Vrij van verwachtingen en voorbedachte ideeën fotograferen − dit is het grootste plezier van Miksang Fotografie!

Miksang levenswijze

Dit is niet alleen fotografische expressie geven of alleen maar Miksang fotograferen en Miksang foto's posten.
Het doel van Miksang is wakkerheid − in het besef van hier en nu, verbonden, met waardering voor de dingen zoals ze zijn.
Het doel van Miksang is expressie te geven aan wat jou raakt, één resonantie tegelijk.

Het betekent dat je bewust bent van je mogelijkheden, weet hoe je je kan afstemmen op kijken voorbij je triggers en overtuigingen.
Het betekent dat je de diepe vreugde en het plezier van Miksang kent − inclusief dat je dit bij tijd en wijle vergeet.

Met je camera als verlengstuk van zien vanuit je hart 🧡

'Heilig' is zo eenvoudig als verbonden zijn vanuit visuele wakkerheid

De heilige wereld is de wereld vóór alles wat je denkt en projecteert − superdichtbij! En toch voelt het soms ver weg.
De poort? Dat is de verbinding met je directe omgeving, vanuit wakkerheid en gewaarzijn − mogelijk in ieder moment. Waar je ook maar bent.

Een poort met een open deur

Wakker kijken, wakker waarnemen.
Fotografische expressie vanuit 'fris', verbonden in het hier en nu.

De wereld als heilig ervaren is jezelf gunnen om iedere geraaktheid, ieder 'fris'  toe te laten, volledig in te nemen en tot stilstand te komen.

Iedere flits van waarneming is de moeite waard, als een poort me t een open deur, waar je moeiteloos.

'Geen idee hebben' en 'niet-weten'

Is de ultieme openheid en een ultieme ontspanning.

Vanuit die openheid van onbevangen kijken voel je je geraakt − onverwacht, uit het niets, als een schok.

Je hart ziet de schoonheid van het gewone al helemaal.
Verbonden in het hier en nu, kom je thuis in jezelf.

Een tijdloze ervaring die energie, hoop, vreugde en voldoening geeft.
Je laadt weer helemaal op!

Gunt jezelf het proces van waarneming

Gun jezelf dit aan te gaan − oprecht, waarachtig, echt en helemaal.

Je maakt jezelf 'leeg'. En 'leeg' is beslist niet niets.
Leeg betekent; je laat los wat je al weet. 
Wat je wel en niet wilt zien.
Wat je wel of niet zou willen fotograferen.
Je hoeft nergens aan vast te houden. Je laat los tot je nergens meer aan vasthoudt.
Je laat je comfort los. Je laat los wat vertrouwd voelt.

Ook innerlijke ongemakkelijkheid mag er zijn, zonder dat je het hoeft te fixen of vermijden.
In deze ruimte ben je 'leeg' − van voorinstellingen, van opvullen met oordeel, indeling, meningen en overtuigingen.
Je raakt vertrouwd met het ongemak van géén context hebben.

Van simpelweg zijn in de ruimte.
Een kalme, levendige ruimte − vol sprankeling en schittering.

Oprecht. Eerlijk. Fris.

Als je visueel gestopt wordt, heb je het geheel al gezien.
De complete compositie ligt besloten in jouw unieke waarneming. 
Door er met jouw camera expressie aan te geven, volg je jouw directe levendige ervaring van geraakt zien op.
Zonder erover na te denken. 
Je bent oprecht naar jezelf
− Je gaat niet in op twijfel of het 'de moeite waard is' wat je ziet
− Je laat je fotografische ambitie oplossen.

Het innerlijk geklets over 'de mooie foto' wordt lichte ruis op de achtergrond.
Je projecteert geen statements, bent zo goed als vrij van af- en voorkeur − geland in gelijkmoedigheid.
Je haast je niet naar het eindresultaat.
En lukt het even niet?
Laat los en begin je opnieuw.
Fris. 

Je krijgt steeds meer voeling met de oorsprong van geraakt zien − en met het volledig begrijpen van jouw unieke ervaring van zomaar iets zien.
Je loopt niet door.
Je loopt er niet van weg.
Je wendt je niet verlegen af.
Je gaat niet meteen hard aan de slag.

Je stopt.
Je komt volledig tot stilstand in de ervaring van eenvoudig puur aanwezig zijn met wat jou raakt.
En dát is wat je authentiek kunt fotograferen.

Vol vertrouwen

Je leert iedere ervaring van geraakt zien volledig te vertrouwen.
En je leert jezelf kennen − in het proces van fotograferen met de Miksang Methode.
Vrij van voorgedachten en vrij van nagedachten.
Oordeelvrij leun je in de ervaring van geraakt zien.
Je vertrouwt jouw levendige waarnemingen.
Je vertrouwt jezelf.

Neem de tijd en houd voeling

Je neemt de tijd om je volledig te verbinden met je ervaring.
Je houdt voeling met het eerste moment van geraakt zien.
In elk moment ligt de mogelijkheid om alles te waarderen − je hoeft niets over te slaan.
Hierin ligt het plezier.
En de voldoening van een gelukt equivalent.