De Miksang Masterclass

De ultieme verdieping voor de afgestudeerde Miksang Masters en hartnodige inspiratie voor iedere Miksang beoefenaar

4+1
4+1 zondagen per jaar de diepte in met Miksang op een nieuwe of bekende locatie

4

We gaan elke Masterclass in op de 4 fundamenten van de Miksang verdieping
4
Neem tenminste 4 goed gelukte Miksang foto's mee naar huis

Integreer oprechte fotografische expressie in jouw leven 

Met Miksang als levenswijze houd je jezelf wakker
Tijdens de Miksang Masterclass gaan we in op de Miksang beoefening als levenswijze. Het uitgangspunt is de heilige wereld die ons altijd al een reeds omringt. De alledaagse schoonheid is er de hele tijd al is, en met helder zien kunnen we dit ontdekken.

Beschikbaarheid is iets wat bewust actief houdt en niet laat wegebben door de alledaagse hectiek en alle gedachten die je doorlopend denkt en je jezelf veel te serieus neemt ;-) Miksang Fotografie is meditatie-in-actie: je komt volledig tot stilstand, kijkt dieper en geeft daadwerkelijk expressie. Op een oprechte en natuurlijk poëtische wijze creatieve expressie met jouw camera, vanuit het 'niet-weten', tegen al je verwachtingen en ideeën in!

'Miksang levenswijze' houdt in dat je onbevangen kijken, fris zien, zijn met wat je ziet en oprechte fotografische expressie in jouw dagelijks of wekelijks leven integreert. Hoe wakker is jouw Goed Oog in jouw dagelijks leven? 'Levenswijze' betekent niet dat je niets anders meer doet of je camera alleen voorbehoud is aan Miksang expressie ;-) Het betekent dat je bewust bent van je mogelijkheden en van de diepe vreugde wat het je geeft, ook al vergeet je dat bij tijd en wijle.

Voel je verbonden met jezelf & de wereld om je heen

'Heilig' betekent dat je verbonden bent met wakkerheid, waardering, vreugde en tevredenheid
De verbinding met totale wakkerheid is mogelijk in ieder moment, waar je ook maar bent: wakker kijken, wakker waarnemen en fotografische expressie vanuit wakkerheid. Als je de wereld als heilig beschouwt, is iedere geraaktheid de moeite waard om toe te laten en volledig in te nemen.

Een idee over wat je wilt gaan zien en de foto als eindresultaat doet er niet toe. 'Geen idee hebben' en 'niet-weten' is de ultieme openheid, de ultieme ontspanning. Je voelt je geraakt, je voelt de schoonheid van het gewone, je voelt je verbonden in het hier en nu, je kom thuis in jezelf waar je ook maar bent. Een tijdloze ervaring wat energie, hoop, vreugde en voldoening geeft. Je laadt weer helemaal op!

miksang mindful mindfulness contemplatieve fotografie meditatie cursus workshop training meditatie aandachtstraining

"Als je fotografeert, probeer dan niets te forceren, niets te bewijzen. De eerste indruk is essentieel, de eerste impressie, de schok die je tegemoet springt.

En poëzie is de essentie van alles" 

Henri Cartier-Bresson

Even alle aandacht voor mijn Miksang fundament en mijzelf

Iedere Masterclass gaan we dieper in op de 4 fundamenten van de Miksang beoefening en jouw beoefening:


1. Jouw staat van Zien - over pure waarneming, kijken & zien

2. De basis van beschikbaar zijn en 'fris' - over wakker, open in het hier en nu

3. De schittering van het alledaagse - over de overgave aan het idee van oneindige waarnemingen

4. De Miksang Methode - over stoppen, stilstaan, toelaten, diep kijken, visueel onderscheid, onthaasten en oprechte fotografische expressie


Ook onderzoeken we samen vragen die bij je kunnen resoneren zoals:

  • Wat wil ik graag verdiepen?
  • Waar loop ik tegenaan?
  • Loop je te vaak door als je geraakt zien ervaart?
  • Sta je te weinig stil en kom je moeilijk tot stilstand?
  • Voel je het 'geraakt zien' niet echt meer, en zoek je teveel?
  • Ben je het frisse zien kwijt?
  • Denk je regelmatig "dat komt later wel, nu even niet"?
  • Laat je jouw camera te vaak thuis liggen?
  • Je ziet het wel maar merk je dat je vaak denkt "ik hoef er geen foto van te maken"
  • Merk dat je vol zit met oordelen, meningen en kennis over wat je ziet?
  • Associaties is het eerste wat je ervaart en kom je moeilijk los van context
  • Stel je de Miksang beoefening uit; ook als je vrij hebt, of een dagje weg gaat of je je voorneemt "morgen ga ik echt op pad met Miksang.."
  • Denk je regelmatig iets als: "ik ga Miksang fotograferen als het langer licht is" of "als het niet zo koud is" of "als het minder regenachtig is" of "later..."?
  • Is er de klad in jouw Miksang beoefening gekomen en "hoe start ik weer op?"
  • Ben je teruggegleden in conventioneel fotograferen? Fotografeer je teveel 'mooie plaatjes' en leg je uit wat je gefotografeerd hebt.
  • Is Miksang Fotografie voor jou vooral een buitenactiviteit? Hoe inspireer je jezelf ook binnenshuis?
  • Wat heb je nodig om in het plezier wat je in het begin had met Miksang Fotografie in jouw leven weer in te bouwen?

Gun jezelf deze verdieping en liefdevolle stok achter de Miksang deur ;-)

miksang mindful mindfulness contemplatieve fotografie meditatie cursus workshop training meditatie aandachtstraining
€ 360,--
€ 270,- (3 + 1 gratis)

4 Miksang Masterclass dagen

Verdiep jouw Miksang beoefening met 4 Miksang Masterclass dagen: ieder kwartaal 1 Masterclass lesdag. Met gelijkgestemden een verdieping in het plezier van  pure waarneming en pure expressie.


Locaties: Zandvoort, Zeeburgereiland in Amsterdam-Oost en op Amsterdam Centraal Station 

Betaling: in 1 keer of in 3 maandtermijnen 

Geldig: twee jaar (vanaf de eerstvolgende Miksang Masterclass)

€ 109,--
€ 90,-

1 Miksang Masterclass dag

Verdiep jouw Miksang beoefening. Samen met gelijkgestemden een dag van pure waarneming en plezier van eenvoudig één iets tegelijk zien met de Miksang methode.


Locaties: Zandvoort, Zeeburgereiland in Amsterdam-Oost en op Amsterdam Centraal Station

Betaling: in 1x

Geldig: één jaar (vanaf moment van aanmelding)

Miksang Masterclass Agenda 2022

miksang online, miksang, miksang fotografie, miksang, miksang fotografie, yoga, miksang retraite, spiritualiteit, al;ledaagse schoonheid, meditatie, mindful fotografie, contemplatieve fotografie , helen vink

Woe 25

MEI

09.30

Extra: Zandvoort aan Zee

Brederodestraat, Zandvoort
Ik doe mee
miksang retraite, miksang fotografie., mindful fotografie, miskang fotografie, mindfulness, meditatie, yoga, meditatie retreat, spiritualiteit, creatief fotograferen, contemplatieve fotografie, miksang contemplatieve fotografie

Zo 17

JULI

09.45

Zandvoort aan Zee

Zandvoort

Ik doe mee
contemplatieve fotografie miksang mindful mindfulness fotografie meditatiecursus workshop training

Zo  21

AUGUSTUS

09.45

NS Station Amsterdam

Amsterdam

Ik doe mee
contemplatieve fotografie miksang mindful mindfulness fotografie meditatiecursus workshop training

Zo  16

OKTOBER

09.45

Zandvoort aan Zee

Zandvoort
Ik doe mee

Authentiek, oprecht en met vertrouwen waarnemen

Authentiek

Je gunt jezelf om grondig het proces van waarneming aan te gaan, oprecht, waarachtig, echt en helemaal.

Je maakt jezelf 'leeg' - en 'leeg' is zeker niet niets. Maar eerder dat je los laat: wat je al weet, wat je wel en niet wilt zien en als fotografie-liefhebber wat je wel of niet wilt fotograferen. Je laat los tot je nergens meer aan vasthoudt, je laat je comfort los, je laat 'vertrouwd zijn met' los. Het gevoel van innerlijke ongemakkelijkheid mag er zijn, zonder dat je het meteen wil fixen of er vanaf wilt. In deze ruimte ben je 'leeg', leeg van al je voorinstellingen. Daarvoor in de plaats raak je vertrouwd met het ongemak van zonder context zijn, de dynamische ruimte vol sprankeling en schittering.

Je landt in de oorsprong van geraakt zien en het volledig begrijpen van jouw unieke ervaring van zomaar iets zien. Je loopt niet door, je loopt er niet van weg, je wendt je niet verlegen af. Je stopt om volledig tot stilstand te komen in de ervaring om eenvoudig puur aanwezig te zijn met wat jou raakt. En deze ervaring kan je authentiek fotograferen.

Oprechtheid

Als je visueel gestopt wordt dan heb je het geheel al gezien; de complete compositie ligt in de waarneming besloten. Als je je verbindt om er met jouw camera expressie aan te geven volg je jouw directe ervaring op. In dit proces van het begin tot het eind ben je in eerste en laatste instantie oprecht naar jezelf toe. Je laat los wat je wel of niet wilt, je gaat niet in op twijfel en je laat je fotografische ambitie los. Je innerlijk geklets over 'de mooie foto' laat je op de achtergrond als lichte ruis zijn, je projecteert je mening en af- en voorkeur niet en je haast je niet naar het eindresultaat. Als niet lukt, laat je los en begin je opnieuw. Fris. 

Vertrouwen

Je leert iedere ervaring van geraakt zien volledig te vertrouwen én je leert jezelf kennen in het proces van de Miksang Methode van 5+1 stappen. Vrij van voorgedachten en vrij van nagedachten - oordeelvrij. Je vertrouwt jouw levendige waarnemingen en je vertrouwt jezelf. Je neemt de tijd om je volledig te verbinden met je ervaring, je houdt voeling met wat je in eerste moment gezien hebt. Je heb ieder moment de mogelijkheid om ieder aspect te waarderen want je hoeft niets over te slaan. Hierin ligt het plezier en de voldoening van een gelukte equivalent! 

Wat geeft een Miksang Masterclass mij?

  • Verdieping in aspecten van de Miksang beoefening meenemen naar huis
  • Ultieme vriendelijkheid naar jezelf
  • Intentie tijdens het Miksang fotografie stabiliseren
  • Eenvoud als rijkdom
  • Het plezier van ruis-vrij slenteren
  • De balans van niets onderdrukken, ongemak, wakker en fris
  • De frisheid van uit je verlegenheid en uit je fotografische ambitie stappen
  • Samen met andere Miksang beoefenaars geeft sowieso inspiratie
  • Van onthaasten naar ontspannen
  • Het plezier en de voldoening van de Miksang beoefening herinneren!
  • Vertrouwen in het uitzoeken van jouw foto's
  • Altijd gelukte Miksang foto's! (ook al denk je vaak van niet...)

"Zomaar raakt je iets, uit het niets, onverwacht en onbedacht.

Ieder schokje - klein of iets groter - is jouw feestje! 

Stop, sta stil en kijk.
Je hart zegt meer dan 1000 woorden en fluistert jou de taal van pure poëzie toe".

Hèlen Vink