Hèlen Vink - Miksang Fotografie Master

Verrast worden door de schoonheid van het alledaagse - daar word ik écht blij van. Mijn hartstocht ligt in de reis van het ervaren van pure creativiteit en de kracht van pure expressie. Ik maak foto's omdat fris zien en pure fotografische expressie mij ontzettend blij maakt - helemaal als de foto de frisheid van het eerste moment laat zien, iets wat ik zomaar zag.

Nog blijer word ik van fotografie als medium en versterker om wakker en volledig aanwezig in het nu te Zijn. Het delen van deze fotografische momenten is mijn bijdrage aan een mooiere wereld. Het is een eer mijn Miksang Methode van deze jonge kunstdiscipline door te geven aan ieder die geïnteresseerd is in het proces van pure waarneming en pure fotografische expressie.

Miksang Fotografie biedt je via jouw camera creatieve mogelijkheden om meer voluit te leven. Als je je minder verliest in het denken over de lastige dingen die je onvermijdelijk tegenkomt in je leven ervaar je meer innerlijke ruimte. Vanuit innerlijke ruimte, vrij van het vele denken, kan je onbevangen kijken en meer gaan zien. Je komt los van het mentale duwen en trekken wat je wilt fotograferen en niet wilt fotograferen.

Het ene moment regent het, het andere moment schijnt de zon.
Miksang Mindfulness Fotografie is een kunstvorm die je helpt om zowel de regen als de zon in je leven te waarderen.

In de Miksang Basis module leer je bewuster te kijken in het hier en nu om met meer intimiteit te kijken en te voelen wat je zomaar raakt. Miksang is een training in aandacht en oprechte expressie met jouw camera. Miksang Mindfulness Fotografie heeft als doel beter te voelen wat je werkelijk ziet en vooral te leren vertrouwen wat je voelt. Je krijgt tools om makkelijk meer afstand van je gedachten te kunnen nemen, zodat je minder (vaak) wordt meegesleurd door de stroom van alle gedachten die je iedere dag denkt. Je krijgt meer innerlijke rust en minder drama van herhalende gedachten en gevoelens. Zo krijg je meer oog voor de schoonheid om je heen, die altijd en reeds aanwezig is in het hier en nu.

Voor ieder die veel stressgevoelens ervaart en daar geen juiste weg voor zichzelf in weet te vinden biedt Miksang Fotografie middels oprechte creatieve expressie ontspanning en vreugdevolle zelfbekrachtiging. In de praktijk merk ik dat een ieder met hooggevoeligheid (hsp) zich hier in herkent. 

Je leert wakker te kijken en geraakt zien te voelen en tegelijkertijd verbeter je op eenvoudige manier jouw foto's. Naast het eenvoudig fotograferen en eenvoudig je camera bedienen, leer je ook om je niet af te laten leiden door de veelheid aan knopjes op je camera en de veelheid aan mogelijkheden die op de camera aanwezig zijn én op je computer.

De wereld om ons heen - TV, media, de vele mogelijkheden op internet om nieuws en kennis op te nemen en de vele sociale platforms  - helpt ons niet om gecentreerd te zijn. Vaak raken we versnipperd en als het ons genoeg frustreert denken we dat we op wilskracht iets tot stand kunnen brengen.
Als je je minder laat afleiden en verleiden door de vele mogelijkheden en door alles om je heen kom je in je centrum van zijn terecht.

Voelen, zien en fotograferen vanuit je kern levert je dit op

• Verminderde stress
• Loslaten van frustratie
• Verbetering van je concentratie
• Helpt je weer helder waar te nemen 
• Laat je weer voelen in plaats van denken
• Leert je verbonden in het moment te zijn

Ontdek hoe je met de discipline van spontaniteit strakke regels en hard werken kan loslaten en jezelf een discipline gunt van vriendelijkheid, oprechte authentieke expressie en plezier. Ontdek hoe loslaten wat het eindresultaat moet worden een discipline van mindfulness is waaruit de mooiste foto's op natuurlijke wijze ontstaan.