contemplatieve fotografie miksang mindful mindfulness fotografie meditatiecursus workshop training

Miksang Fotografie: kijk, geniet en ontspan

Ontdek vanuit innerlijke rust de magie van alledaagse schoonheid

2500+

Ontdekkers van alledaagse schoonheid

15+ jaar

Gecertificeerd Miksang Master

250+

Trainingen & retraites gegeven

Wat is Miksang Fotografie?

Miksang Fotografie helpt je om in het ‘hier en nu’ waar te nemen. Je leert mindful en oprecht vanuit je intuïtie fotograferen, waardoor je de vele gedachten over wat 'een mooie foto' is, over jezelf en de dingen om je heen, kunt loslaten. Vanuit deze die ontspanning ontdek je de alledaagse schoonheid opnieuw, overal om je heen, die er de hele tijd al is. Met de Miksang benadering maak je de mooiste foto’s van momenten die je puur en zuiver ziet vanuit je hart.

Weet je nog hoe het was als kind? Je maakte je niet druk over wat mooi was of niet. De wereld was een grote speelplaats van verwondering. Miksang brengt je terug naar die natuurlijke vreugde van die open, kinderlijke blik in jezelf - waar je nieuwsgierig bent en het mooie van de alledaagse dingen ziet en toelaat. Iets wat jou raakt, zomaar, onverwacht en onbedacht.

Miksang is Tibetaans voor ‘goed oog’. Met Miksang Fotografie laat je gedachten en fotografie-regels los, en geef je authentieke expressie aan hoe jij de wereld om je heen onbevangen ziet. Je begint met bewust stilstaan en waarnemen -vooral dat laatste is wat ik jou leer. In deze contemplatieve benadering van fotografie neem ik je mee in het proces van puur en zuiver waarnemen en fotograferen.

Vrijblijvend kennismaken

Meld je aan voor het gratis Miksang webinar

“Wat Miksang Fotografie mij geleerd heeft is het begrip van beschikbaar zijn.”

Henk Melching

miksang retraite, miksang fotografie, mindful fotografie, miskang fotografie, mindfulness, meditatie, yoga, meditatie retreat, spiritualiteit, mindful fotograferen, contemplatieve fotografie, zien vanuit je hart, mindful fotografie

Miksang: de rem op stress, de gashendel voor geluk

Alles deed ik op topsporttempo - het schaatsen, dat ik in mijn jongvolwassen jaren beoefende, het studeren, feesten en werken. Vaak had ik een rem van buitenaf nodig om het rustiger aan te doen: ingescheurde enkelbanden, een verkeersongeluk, een ziekte. Pas toen ik meditatie en kunst ging combineren ervaarde ik levensvreugde en diepe rust.

De manier om echt te onthaasten ligt in de contemplatieve creativiteit. Mijn cursisten leren net zoveel over zichzelf als over oprechte fotografische expressie.

Lees meer over Hèlen

Puur leren fotograferen

In deze 3 dagen heb ik geleerd om eens gas terug te nemen en met een open blik te wandelen om te ontdekken waardoor ik geraakt word. En dit dan zo puur mogelijk, beeldvullend te fotograferen. In alle rust. Heerlijk!

Wat deelnemers ervaren tijdens de Miksang Fotorgrafie workshop

Noortje Apeldoorn

Zien vanuit mijn hart

Ook nu weer blijkt, het begint en eindigt met jezelf. Ik vond de rust terug en liet me raken door wat er al in de omgeving is. Mijn enthousiasme voor het fotografisch vastleggen van de schoonheid in de eenvoud is terug, en heeft zich zelfs verdiept. Mooie lesopbouw, diepgang en tijd voor reflectie.

Conny van Rijn

Indrukwekkend

De visuele oefeningen openen letterlijk en figuurlijk je ogen en het werkt als een tierelier.

Dat oude wijsheid en moderne fotografie zo in elkaars verlengde kunnen liggen en naadloos aansluiten op mijn eigen ontwikkelingsbehoefte.

Alsof ik een stukje verder thuiskom in mezelf.

miksang retraite, miksang online cursus, miksang fotografie, mindful fotografie, miskang fotografie, mindfulness, meditatie, yoga, meditatie retreat, spiritualiteit, creatief fotograferen, contemplatieve fotografie, miksang contemplatieve fotografie

Willem

Kom terug bij je pure zelf tijdens de Miksang Retraite

Miksang Fotografie biedt een actieve manier om tot rust te komen. Het helpt je echt even je gedachten uit te schakelen - stoppen, voelen en puur waarnemen. Wat raakt jou, zomaar, onverwacht en onbedacht? Je zult versteld staan van de sluier van dagelijkse verdoving die maakt dat je zoveel schoonheid om je heen mist. Na de allereerste Miksang ervaring voel je gegarandeerd het verschil.

Tijdens de 3-daagse Retraite Miksang Fotografie gaan we samen op pad en ga je zelf op ontdekkingstocht, om al doende deze actieve, creatieve vorm van waarnemingsmeditatie te leren. Met meer dan 250 workshops door heel Europa, kan ik zeggen dat IEDEREEN op de eerste dag al een frisse blik ervaart.

Na deze drie dagen:

Neem jij helder en fris waar, als een wakker en geheel(d) mens, en laat je je niet meer overspoelen door je gedachtestroom
Kun je op elk afstemmen op innerlijke rust en kalmte, zonder dat je stil hoeft te zitten (of liggen)
Vind je moeiteloos inspiratie in de alledaagse dingen om je heen, vanuit je intuïtie
Zoek je niet langer naar 'mooie plaatjes' - je stemt je af op wat jou raakt

Ik ben nieuwsgierig

Leer Miksang Fotografie vanuit huis, met persoonlijke begeleiding

Loslaten is zowel spannend als ontspannend. Het vraagt iets van je, en ook levert dit zoveel op; verademing, ruimte, en vertrouwen in jezelf en je intuïtie. Het vertrouwen om zonder kaders te kijken en vrij van regels te fotograferen. En juist dan maak je de mooiste foto’s. Dat gevoel wil ik jou laten ervaren! Alleen, het is soms lastig om 3 dagen met mij op pad te gaan. Daarom heb ik een online training gebouwd, inclusief persoonlijke begeleiding via Zoom.

In deze online training leer ik je, stap voor stap, hoe je Miksang Fotografie praktisch toepast - gewoon vanuit huis. Je ontdekt hoe je loskomt van vertrouwde patronen die je nu nog in de weg staan. Na deze training:

Voel jij jezelf een vrijer, creatiever en geïnspireerd
Weet je hoe je authentieke foto’s maakt los van bekende regels
Neem je waar met je hart en vertrouw je volledig op je intuïtie
Verwonder je je elke dag over de schoonheid die te zien is in je eigen omgeving

I want to break free

miksang fotografie, miksang webinar, meditatie, mindful fotograferen, contemplatief fotograferen, yoga, zingeving, meditatie in acite, alledaagse schoonheid ontdekken,

miksang, maitri, miksang, goed oog, miskang, miskang fotografie, fotografie, mindfulness, aandacht, gewaarzijn, yoga, mediteren, retraite, workshop, cursus fotografie, nu, meditatie in actie, contemplatief, contempaltieve fotografie, non-dualiteit

Kijk, klik en kom tot rust

Er is altijd een sprankeling, iets wat je raakt. Dat voel je zodra met volledige aandacht—vol en ledig—kijkt naar wat je opmerkt, naar wat jou echt raakt. Tibetaans-boeddhistisch leraar, meditatiemeester en kunstenaar Chögyam Trungpa, grondlegger van de Dharmakunst, zegt hierover:

'Echte kunst—dharmakunst—is eenvoudigweg de actie van nonagressie'

Dharmakunst is kunst die voortkomt uit een meditatieve staat; vredig, koel en vrij van neurose’. Het bevrijdt je van de constante haast in het denken en doen.

Miksang Fotografie is één van deze vormen van Dharmakunst.

In 1997 kwam ik in aanraking met Dharmakunst tijdens een 4-daags programma, en tegelijkertijd startte ik met zitmeditatie. Het leerde mij iets essentieels wat zelfs de kunstacademie me nooit bracht: echte creativiteit begint met simpelweg zijn, wachten, en luisteren naar je inspiratie en intuïtieve impuls. De bron van creativiteit is altijd aanwezig, en ieder mens draagt dit vermogen van nature in zich.

Wat je hier kan leren is hoe je loskomt van de dofheid die ontstaat door de constante stroom van redenerende gedachten over van alles en nog wat. Deze gedachtestroom creëert een buffer en visuele mist tussen jou en de wereld om je heen. Daardoor ontgaan je talloze momenten van directe, levendige verbinding. Jij glijdt langs de wereld en de wereld glijdt lang jou - en dit kan uiteindelijk een dof en mat gevoel achterlaten.

Miksang Fotografie haalt je speels en serieus uit deze mistige doffe staat van zijn en zien, zodat de schoonheid van de alledaagse wereld je niet langer ontgaat. Als snel ervaar je hoe het is om helder te zien, voel je verbinding, en kun je stil blijven staan bij wat je raakt.

Fotograferen met je ogen, hart en geest op één lijn

Voor Miksang Fotografie heb je alleen een camera nodig. Of je nu een spiegelreflex- systeem- of compactcamera hebt, of gewoon begint met je smartphone - dat is genoeg. Fotografie-ervaring is niet nodig nodig; deze benadering is toegankelijk voor iedereen, ongeacht je niveau of interesse in spiritualiteit.

Miksang Fotografie is vooral waardevol als jij:

Meer wil genieten van het alledaagse
Plezier, ontspanning en verdieping zoekt
Een praktische manier wilt om je gedachten tot rust te brengen
Inspiratie mist in je creatieve expressie
Vaak dezelfde soort foto’s maakt
Vrij wilt worden van (fotografie)regels die jouw creativiteit beperken

Vrijblijvend kennismaken

Meld je aan voor het gratis Miksang webinar

Uit de TV serie: Boeddha in de polder

Gratis introductie in Miksang Fotografie

Wil jij laagdrempelig en gratis kennismaken met Miksang Fotografie?
Schrijf je in voor de mini-Miksang Masterclass in het gratis webinar!

Ik doe mee

Geef je vrijblijvend op